Problèmes de carrière ? Tout le monde a ces 5 une fois

Contenu

• Pas que des problèmes : 7 phases typiques du travail
• Phase de motivation
• Phase de désillusion
• Phase de réglage
• Phase de constance
• Phase de croissance
• Phase de déclin
• Phase de conséquences
• 5 problèmes de carrière - et comment les aborder
• Déchirure de carrière
• indécision
• monnaie
• Promotion manquante
• révision
• Comment résoudre vos problèmes de carrière
• Que faire en cas de rupture de carrière ?
• Que faire si vous êtes indécis ?
• Que faire s'il n'y a pas de changement ?
• Que faire si vous n'avez pas de transport ?
• Que faire en cas de révision ?

Avez-vous l'impression d'être professionnel dans un Roue de hamster à coincé? Vous n'allez pas plus loin ? Considérez un absolu changement de direction? Si jamais vous doutez de vous au travail et croyez que ce n'est que vous, alors vous serez étonné. Vous n'êtes pas seul avec ces problèmes. Quelle que soit leur nature Problèmes de carrière sont, peu importe à quel point cela semble compliqué à première vue : tout a déjà été là une fois. Mais si c'est le cas, faut-il aussi une sortie de crise ?

Pas que des problèmes : 7 phases typiques du travail

Exactement : il y a un moyen. Et c'est la bonne nouvelle : vous pouvez utiliser le Valeurs empiriques profiter à d'autres personnes. Nous vous montrerons comment résoudre les problèmes de carrière et quelles sont vos options.

Tout d'abord, chaque travail comporte des phases différentes et il ne commence généralement pas par des problèmes, mais plutôt par des défis. Cela ne signifie pas un gargouillement comme « tout est une question d'opinion », mais bien sûr le travail est différent, que vous ayez une routine ou non. Mais à moins que vous ne soyez directement confronté au bossing, tout est susceptible d'être normal.

Comme le montre le graphique ci-dessus, chaque cycle de travail peut être inclus dans ce sept phases organiser. En fonction des phases individuelles de la vie, mais aussi des phases de l'emploi, il existe différents types de problèmes de carrière qui se posent également dans conditions structurelles peut être justifié.

Un jeune professionnel a avec autres problèmes de carrière se battre comme quelqu'un qui peut déjà se prévaloir d'une grande expérience professionnelle et jouer avec les postes de direction, ainsi qu'une jeune femme qui veut prendre en compte son planning familial, par exemple.

1. Phase de motivation

   Votre candidature a été retenue, vous venez de signer un contrat de travail. Votre estime de soi est renforcée, tout comme votre motivation. Dans ce cycle de travail, le travailleur est généralement très motivé et disposé à démontrer ses réalisations. Tout est nouveau, il s'agit de connaître l'entreprise, les processus, les collègues, peut-être aussi de se faire des amis. En règle générale, à ce stade, les employés sont enthousiastes et curieux de savoir ce qu'ils font.

   
   

2. Phase de désillusion

   Le corps serait complètement débordé si cette première phase ne revenait pas à un moment donné. La normalité et le quotidien reviennent au travail, vous pouvez désormais mieux classer les caprices du patron et des collègues et ne plus voir qu'à travers des lunettes roses. Cela peut aussi signifier que vous reconnaissez maintenant les limites de ce travail : alors que l'entretien portait encore sur un accompagnement individuel, il se peut maintenant qu'il s'agisse plus d'apparences que de réalité. Ou vous reconnaissez également d'autres possibilités qui n'étaient pas prévisibles auparavant : dans l'ensemble, cela conduit au fait que vous expérimentez certains doutes et que vous traitez à nouveau intensément la position actuelle.

3. Phase de réglage

   La désillusion est suivie par la prise de conscience que beaucoup de choses sont plutôt bonnes : vous vous êtes installé, vous vous êtes peut-être fait des amis avec d'autres collègues et vous pouvez vous identifier à votre travail actuel. Vous connaissez votre potentiel et souhaitez prouver votre force de travail. Vous vous considérez comme un employé égal, puisque vous n'êtes plus un nouveau venu. Vous avez des objectifs et vous vous sentez prêt pour plus de tâches et plus de responsabilités.

   
   

4. Phase de constance

   Vous avez gagné une place permanente dans l'équipe grâce à votre façon de travailler routinière et sécuritaire. Le patron et les collègues apprécient votre façon de travailler. Cette phase se caractérise par la performance constante que vous fournissez et la confiance qui vous est accordée en fonction de votre bonne performance. Vous-même voyez toujours un potentiel de développement pour vous-même et avez l'ambition d'en faire plus.

5. Phase de croissance

   Dans cette phase, les périodes de soudure intermittentes portent leurs fruits, les doutes sont levés. Vous réussissez dans ce que vous faites, et cela se voit en conséquence : vous avez des augmentations et/ou des promotions, vous êtes un modèle pour les autres. Le succès vous confirme et vous obtenez ainsi un nouvel élan de motivation et poursuivez avec ambition d'autres objectifs d'avancement.

6. Phase de déclin

   La phase de pointe est bien sûr également limitée : à un moment donné, vous avez réalisé tout ce qui était possible dans le travail - que les postes visés soient pourvus ou que des obstacles se dressent sur votre chemin. Cela conduit presque inévitablement à la démotivation, le succès ne se matérialise pas, sa propre performance est réduite et l'insatisfaction augmente. Dans cette phase, des doutes et des incertitudes surgissent à nouveau, un désir de changement. Dans le même temps, le besoin de sécurité est grand, de sorte que cette phase est de plus en plus caractérisée par le stress.

7. Phase de conséquences

   Quiconque analyse réellement sa situation actuelle en introspection arrive à la conclusion dans cette phase que cela ne peut pas continuer ainsi : Objectivement, vous ne voyez aucune opportunité de développement, mais vous ne pouvez pas non plus imaginer continuer ce travail. Vous avez réalisé qu'un travail inutile ne peut pas l'emporter sur la sécurité pour vous. Les employés qui restent trop longtemps dans cette phase s'exposent à un stress important, ce qui peut entraîner des problèmes mentaux et physiques ; même s'ils ne prennent pas de décision consciente, ils finissent la plupart du temps par une démission interne.

5 problèmes de carrière - et comment les aborder

A l'exception de la deuxième phase d'emploi, au cours de laquelle surgissent les premiers doutes et incertitudes, c'est principalement l'avant-dernière phase où se posent la plupart des problèmes de carrière. Il y a certaines personnes parmi toutes les personnes qui traversent une crise au travail Similitudes:

• Vous n'êtes pas en sécurité et en faites un Phase de doute par.
• vous êtes frustré et malheureux.
• tu as une jolie idée exacte sur ce qui a contribué à la situation actuelle.
• Vous tirez le mauvaises conclusions de votre situation actuelle.

Le principal défaut est que peu de gens considèrent le prendre du tempspour réfléchir à leur situation. C'est souvent Commodité: Il est beaucoup plus facile de rejeter la faute sur d'autres facteurs externes et de ne pas regarder de près. Cela signifierait que vous devrez peut-être changer quelque chose vous-même.

Mais même ceux qui ont analysé leur situation professionnelle sont souvent pris en état de choc. C'est trop grand Peur du changement, avant l'avenir incertain - au contraire, il vaut mieux rester dans la position qui garantit une sécurité supposée.

On trouve essentiellement ce qui suit cinq problèmes de carrière identifier pourquoi vous êtes insatisfait de votre situation professionnelle actuelle :

1. Déchirure de carrière

   Vous avez échoué professionnellement, avez été rétrogradé, licencié, ou avez été pendant un certain temps sans emploi. Au lieu de la montée raide espérée, votre carrière a soudainement pris un virage complètement dans la mauvaise direction et vous souhaitez la redresser le plus rapidement possible afin de vous remettre sur la bonne voie.

2. indécision

   Vous avez actuellement un emploi, vous avez de l'expérience dans d'autres emplois, mais vous vous sentez toujours démotivé et sous-contesté. Vous avez du mal à trouver quelque chose qui vous plait. La seule chose qui est claire, c'est ce que vous n'aimez pas, mais vous manquez d'idées sur ce qu'il faut essayer ensuite.

3. monnaie

   Vous avez exercé le métier pendant un certain temps et souhaitez maintenant travailler dans un autre domaine. Vous voulez quelque chose Nouveau essayez-le, mais n'avez aucune idée de comment le faire. Et vous ne pouvez pas recommencer à zéro.

4. Promotion manquante

   Vous aimez votre travail, mais vous venez pas à ce rythme comme tu veux. Vous avez du mal à faire les démarches nécessaires pour obtenir une vraie promotion, mais quoi que vous essayiez, vous semblez ralentir et vos efforts échoueront.

5. révision

   La charge de travail est difficilement gérable, et vous êtes également autorisé à le faire Couverture maladie et vacances faire pour d'autres collègues. Le stress quotidien augmente de semaine en semaine et vous avez du mal à vous souvenir de la dernière fois où vous avez vraiment pu vous éteindre.

Si l'une de ces situations s'applique à vous, alors vous n'êtes probablement pas satisfait de votre emploi actuel. Passez en revue votre situation actuelle dans votre esprit, analyser Point par point les faits et demandez-vous : Quel est mon vrai sujet ?

Prenez le temps de reconsidérer votre situation, c'en est une Investissement dans votre avenir. Les excuses ne s'appliquent pas : si vous avez le temps de surfer sur des sites comme Facebook tous les jours, alors vous pouvez prendre un peu de temps pour une analyse - 15 minutes par jour peuvent suffire au début.

Les gens ont tendance à compliquer les choses. Faites-le différemment - simplifier le problème. Et puis regardez les ressources qui sont à votre disposition pour la solution. Plus vous vous familiarisez avec le réel Traiter le problèmeplus il vous sera facile d'élaborer un plan de bataille pour le résoudre. Demandez-vous : quelles sont les causes ? Pourquoi devriez-vous changer quelque chose ? Cette dernière question est rapidement répondue :

• Même si vous êtes solidement en selle dans votre travail actuel : Mourir Biographies de travailDes générations avant toi n'existent plus de nos jours. Chaque travail est limité dans le temps - même si vous restez, votre poste ou domaine de responsabilité peut changer.
• La fuite n'est pas une option. Vous pouvez bien sûr simplement changer de travail, mais à long terme, cela ne changera pas votre problème. Certain Problèmes de base vous accompagnera toujours, à moins qu'ils ne soient clairement justifiés chez certaines personnes - par exemple en cas de harcèlement par le patron ou des collègues. Il est donc important de voir ce qui cause le problème principal.

Comment résoudre vos problèmes de carrière

• Que faire en cas de rupture de carrière ?

  Un poste un peu moins exigeant, voire le chômage, ce n'est pas grave. Il est tout à fait compréhensible que cela grignote d'abord l'estime de soi. Mais même ici, vous vous demandez quelle pourrait en être la raison :
  

  • L'entreprise va-t-elle mal ?
  • Y a-t-il eu une restructuration, une fusion ?
  • Ou y a-t-il des raisons à rechercher dans l'espace personnel ?

  Même après un Coup bas ça continue; Ce qui compte, c'est comment vous le gérez, comment cela vous concerne Résilience des stands. Après tout, les choses ne peuvent pas toujours monter en flèche et ceux qui continuent à se battre après une interruption de carrière et ne se laissent pas abattre montrent leur motivation et peuvent accomplir encore plus dans le prochain emploi.

• Que faire si vous êtes indécis ?

  Tout le monde passe par une période d'indécision dans certaines situations. Nous ne pouvons tout simplement pas nous engager, nous continuons à reporter la décision finale et à garder toutes les alternatives ouvertes aussi longtemps que possible. Idéalement, l'indécision ne dure que peu de temps avant qu'il y ait détermination et clarté quant à l'alternative à choisir. Parfois, cependant, l'indécision devient permanente et donc un problème important. Ensuite, l'indécision conduit à l'inaction. Pour sortir de la spirale infernale, il faut travailler sur plus de confiance en soi d'un côté, mais juste un de l'autre prendre une décision et commencer. Presque tous les choix sont corrigibles. Et ne pas voter est en fait déjà un choix.

• Que faire s'il n'y a pas de changement ?

  Si les idées manquent et que tout ce que vous savez, c'est que votre attitude envers votre travail actuel a changé, vous pourriez être Entraîneur T'aider. Parfois, il est important de demander l'aide d'un professionnel afin de pouvoir se regarder soi-même. Quand il est clair pour vous que vous voulez changer, il est important de sonder les possibilités. La persévérance est la mauvaise chose que vous puissiez faire car à un moment donné, non seulement votre motivation en souffrira, mais aussi votre santé.

• Que faire si vous n'avez pas de transport ?

  Si vous êtes professionnellement par exemple être bloqué, les causes de votre problème de carrière actuel peuvent être trouvées dans les raisons suivantes :
  

  • Toi aussi modeste, ont tendance à rester en retrait, vos idées ne sont pas entendues.
  • Ton ambition est immense, la tienne Éthique de travail malheureusement non : pas de gain sans assiduité.
  • il te manque Chef. Les compétences sociales sont la clé ici aussi.
  • vêtements faire les gens : si vous êtes habillé de façon trop décontractée, c'est aussi une raison possible.
  • votre Freins du superviseur Vous : Vous n'aimez pas perdre des employés dévoués au profit d'autres départements - ici, vous devez rechercher une conversation et proposer également une aide à la succession.

• Que faire en cas de révision ?

  Si les raisons dépassent votre sphère d'influence - parce que des collègues sont absents, par exemple - alors demandez-en une à votre supérieur. conversation et décrire la situation. Un bon gestionnaire fera décrire le problème et cherchera une solution commune. De plus, vous pouvez voir ce qui crée le sentiment d'être surmené :
  

  • Êtes-vous bien organisé? Prenez des notes, divisez le travail en étapes.
  • Êtes-vous rapidement distrait? Ne faites pas attention aux pertes de temps.
  • Êtes-vous bien reposé et bien reposé ? Évitez l'agitation du soir.
  • Êtes-vous concentré? Faire plusieurs choses en même temps peut vous laisser enlisé.
  • Très important: Prévoyez des pauses !