Peak Performer : 10 traits + 4 conseils pour en devenir un

Contenu

Définition de Peak Performer :
Qu'est-ce qui distingue Peak Performer ?
Comment devenir un artiste de pointe
Élaborer un plan
Prenez 15 minutes
Maintenir un réseau éducatif
Planifiez à temps

Attirants, de bonne humeur, sympathiques et performants : les plus performants semblent marquer des points sans effort dans leur travail comme dans leur vie privée. L'anglicisme vient à l'origine du sport et décrit un succès visible de l'extérieur. Il y a une certaine attitude intérieure derrière cela. Quelles sont les caractéristiques de ce Super Achiever et comment pouvez-vous en devenir un...

Définition de Peak Performer :

Un interprète de pointe est un interprète élevé. Le terme vient à l'origine du sport de haut niveau et décrit une personne qui obtient le plus grand effet possible sur la plus longue période de temps. L'attitude intérieure est décisive pour une performance de pointe, c'est-à-dire la performance que ces personnes réalisent. L'échec n'empêche pas ces personnes en permanence d'atteindre un objectif fixé. Et de plus en plus sont ajoutés. Le sport de haut niveau sait également comment les gens continuent de s'encourager et de se soutenir afin d'améliorer leurs performances.

Qu'est-ce qui distingue Peak Performer ?

Les plus performants font des choses extraordinaires et offrent à l'entreprise une réelle valeur ajoutée. Vous voulez toujours être parmi les meilleurs, que ce soit pour le sport ou le travail ? Alors vous êtes probablement déjà l'un des plus performants. Ce qui vous distingue :

Vous traitez les obstacles tôt
Vous abordez des défis complexes tôt le matin. Vous savez que la procrastination ne résoudra pas le problème et vous utiliserez votre capacité à vous concentrer quand elle est la plus forte.
Ils reflètent vos valeurs
Certaines valeurs et visions que vous avez réfléchies et identifiées au préalable sont déterminantes. Vous savez ce qui est important pour vous et où vous êtes. Ces valeurs et principes déterminent les décisions et les actions d'un artiste de pointe.
Ils ont un but
Le but est un autre anglicisme qui représente un mélange de sens et de tâche. En d'autres termes : qu'est-ce qui vous anime personnellement ? S'agit-il du travail, de la famille, de certains loisirs ou du développement personnel pour vous ? Seuls ceux qui savent à quel domaine ces croyances s'appliquent peuvent devenir des plus performants.
Tu fais attention à ce que tu fais
Vous êtes convaincu de votre auto-efficacité. Comme un athlète de haut niveau essayant une nouvelle méthode d'entraînement, les plus performants observent leurs propres actions et les questionnent de manière critique : à quel moment tel ou tel comportement m'a-t-il aidé, à quel moment a-t-il été un obstacle ? De cela, vous tirez les conclusions appropriées et corrigez les erreurs possibles.
Vous continuez à vous renseigner
Les plus performants restent flexibles à bien des égards. Ce que signifie dans le sport continuer à s'entraîner, c'est, en termes de carrière, poursuivre ses études. L'apprentissage tout au long de la vie comprend tous les domaines et vous permet d'acquérir de nouvelles connaissances et de rester mentalement flexible. Cela inclut également l'inspiration de modèles de rôle dont vous pouvez encore apprendre.
Vous ne vous laissez pas mettre sous pression
Que ce soit dans un sens sportif, privé ou professionnel : Certains ont tendance à mettre de tels modèles sur un piédestal. Cela les fait paraître presque surhumains, leurs performances de pointe inaccessibles. Si vous voulez être vous-même un artiste de pointe, vous ne serez pas trop impressionné par de tels modèles.L'inspiration est bonne. Néanmoins, les plus performants restent avec eux-mêmes et leurs conditions individuelles.
Vous travaillez de manière ciblée
En tant qu'interprète de pointe, vous avez la maîtrise de vous-même. Vous pouvez résister aux impulsions à des moments inappropriés. Par conséquent, ne laissez pas les messages sur votre téléphone portable ou la sonnerie de votre téléphone vous distraire de votre concentration. Votre structure quotidienne est organisée, il n'y a pas de place pour les distractions des gaspilleurs de temps.
Vous pouvez changer rapidement
Au fur et à mesure que vous parcourez votre liste de choses à faire, procédez une étape à la fois. Peut-être avez-vous déjà regroupé des tâches similaires. Ou vous avez fait une liste de priorités. Peu importe à quel point vos tâches sont différentes : les plus performants sont capables de se consacrer pleinement à une tâche. Si cela est fait, vous pouvez changer en peu de temps et vous impliquer dans un contenu complètement différent.
Vous aimez les défis
D'autres préfèrent que ce soit facile et désespèrent rapidement lorsque des problèmes surviennent - les plus performants ne reculent pas devant l'effort. Vous n'adoptez pas les barrières intellectuelles des autres comme les vôtres. Pour vous, c'est plus une incitation quand quelqu'un pense que quelque chose est impossible. Vous aimez bricoler, tirer le meilleur de vous-même et ensuite pouvoir présenter fièrement : c'était possible.
Vous gardez le calme nécessaire
Les plus performants gardent le calme nécessaire même pendant les phases de stress. Ils savent que toute autre chose compliquerait les choses. Sans paix intérieure, la vision en tunnel se développe et la résolution de problèmes prend encore plus de temps.

Comment devenir un artiste de pointe

Personne n'est né un artiste de pointe. Mais si vous voulez grandir en acquérant de nouvelles compétences, vous pouvez le devenir. Cela ne dépend pas d'un domaine spécifique. Il est crucial que vous donniez le meilleur pour vous-même dans le domaine qui vous tient à cœur. Vous pouvez promouvoir les traits ci-dessus avec ces quatre conseils :

Élaborer un plan

Fixez-vous des objectifs. Sans objectifs, chaque jour passe et vous perdez votre temps. Il est préférable d'utiliser la méthode SMART pour développer ces objectifs, ce qui signifie qu'ils doivent être spécifiques, mesurables, attrayants, réalistes et opportuns. Dès que vous écrivez ces objectifs et les rendez plus concrets, vous travaillez déjà à leur mise en œuvre : vous augmentez vos chances de succès de 76%. Concentrez-vous sur vos forces, pas sur vos faiblesses. Vous développez le premier - cela compensera plus tard les faiblesses.

Prenez 15 minutes

Consacrez un certain temps par jour - au moins 15 minutes - à la réflexion. Pendant ce temps, vous désactivez toutes les perturbations externes et vérifiez si vous êtes sur la bonne voie. Les erreurs et les revers ne sont pas tragiques. Il serait défavorable de s'en tenir à une voie déjà empruntée, même si elle n'est pas très prometteuse. Ceux qui apprennent de leurs erreurs s'améliorent eux-mêmes et améliorent leurs performances, de sorte qu'ils sont plus susceptibles d'atteindre des performances optimales.

Maintenir un réseau éducatif

Beaucoup de gens qui réussissent ont des mentors. En tant que futur artiste de pointe, vous devez vous entourer de personnes qui vous aideront à aller de l'avant. Ce qui semble opportuniste à première vue signifie essentiellement rompre avec les personnes toxiques. Parce que « avancer » signifie également que vous recevez un soutien moral d'amis, par exemple, et une contribution précieuse de collègues ou de modèles.

Planifiez à temps

Quel que soit le projet auquel vous vous attaquez, vous devez toujours trouver un équilibre entre l'effort et la relaxation. Les athlètes ont également des périodes de repos. En tant que joueur de pointe, vous ne pouvez pas atteindre votre plein potentiel si même votre temps libre est consacré à l'apprentissage. Du plaisir et un sommeil suffisant doivent toujours être garantis afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre travail pendant les phases de performance. À l'inverse, vous devriez également mettre le travail de côté lorsque le week-end est branché.