Règles de vie : leçons pour une vie meilleure

Contenu

• Les règles de vie comme orientation et inspiration
• 13 règles de vie pour plus de bonheur et de contentement
• Concentrez-vous sur le positif
• Prenez du temps pour vous
• N'agissez pas pour obtenir l'approbation
• Soyez ouvert au changement, mais ne révélez jamais vos valeurs
• Traiter les problèmes plus sereinement
• Affronter vos peurs
• Prenez vos décisions en main
• Développer la gratitude
• Si vous perdez, ne perdez jamais la leçon
• Vivez chaque jour comme si c'était le dernier
• Soyez honnête, même quand les autres ne le sont pas toujours
• Donner est plus béni que recevoir
• Pardonnez aux autres et à vous-même
• Bonus sagesses et citations de la vie

Le terme Règles de vie on dirait que quelqu'un vous dit quoi faire. réglementer ont souvent un arrière-goût désagréable. Ils ressemblent à des restrictions, des lignes directrices et des décisions involontaires. À Règles de vie mais c'est différent. Ils ne vous obligent à rien. Au contraire : ils servent de guide. Les règles de vie peuvent vous aider à devenir plus heureux et plus satisfait en stimulant la pensée, en favorisant l'autoréflexion et en ouvrant les yeux sur des choses que vous avez peut-être cachées auparavant. Vous en trouverez un complet ci-dessous Liste des règles de viequi ont déjà fait leurs preuves à maintes reprises...

Les règles de vie comme orientation et inspiration

le Idée des règles de vie n'est pas nouveau. Depuis des temps immémoriaux, les gens recherchent des croyances ou des principes qui les aideront à vivre une vie meilleure.

Beaucoup l'ont fait dans le passé Philosophes, poètes, penseurs et d'autres personnalités s'occupent de règles de vie ou créent les leurs. Les plus connus sont par exemple Sagesse du philosophe chinois Confuciusqui contiennent de nombreuses règles de vie. Mais aussi le philosophe Socrate ou les fondateurs de religions comme Jésus-Christ font partie de ces rangs de conseillers de vie.

Cependant, il faut dire : une règle de vie ne devient pas moins vraie s'il n'y a pas de nom bien connu derrière elle. Beaucoup de ces règles ne sont rien de plus que des expériences traditionnelles ou générationnelles sur la façon dont la vie ou comment devenir et être heureux fonctionne le mieux.

En fait, chacun a ses propres règles de vie personnelles qu'il suit. Il n'y a que nous Modèles de comportement et modes de pensée souvent même pas consciemment parce que nous les avons déjà intériorisés si profondément.

Il y a là aussi un certain danger : certaines de ces croyances (et règles de vie intériorisées) ne sont pas toutes positives. Vous pouvez également à partir de Des doutes, un manque de confiance en soi ou des peurs étant en forme.Cette boussole intérieure est déjà alignée dans l'enfance et se solidifie au fil des ans. Il est donc bon d'examiner et de remettre en question nos croyances de temps en temps.

La bonne nouvelle est : Les règles de vie peuvent être apprises. Pour vous inspirer (et pour vous guider), nous avons rassemblé ci-dessous 13 règles de vie, qui sont définitivement positives et qui ont fait leurs preuves depuis des décennies...

13 règles de vie pour plus de bonheur et de contentement

1. Concentrez-vous sur le positif

   La première règle de vie semble simple, mais seuls quelques-uns la prennent vraiment à cœur. Beaucoup de gens ont du mal à être optimistes ; au lieu de cela, leurs pensées tournent souvent autour de Inquiétudes, problèmes, difficultés, dangers… Quiconque est pris dans de telles pensées négatives ne peut pas du tout être heureux.
   
   De plus, au fil du temps, une perception sélective se pose : vous ne voyez en fait que des choses qui correspondent à votre évaluation négative et vous vous sentez confirmé par celles-ci.
   
   Renversez les choses : concentrez-vous sur les beaux côtés, les bonnes nouvelles, les choses positives qui vous entourent. Et soyez reconnaissant pour ce que vous avez déjà accompli. Cela a un effet notable sur votre satisfaction.

   
   

2. Prenez du temps pour vous

   Il ne s'agit pas d'égoïsme, mais plutôt de vous-même mieux se connaître et faites quelque chose de bien pour vous-même. Essayez de programmer régulièrement des heures qui ne sont que pour vous et que vous organisez de la manière qui vous convient le mieux à ce moment-là.
   
   Vous avez besoin d'un peu de repos, envie de vous déconnecter et de vous détendre ? Ou n'avez-vous pas pu pratiquer un passe-temps pendant longtemps parce qu'il y avait tout simplement trop de stress ? À quand remonte la dernière fois où vous avez demandé si vous étiez vraiment satisfait et heureux en ce moment - ou qu'est-ce qui devrait changer pour atteindre cet état de choses ? Dans le Le temps que vous vous consacrez, vous pouvez enquêter sur tout cela.

   
   

3. N'agissez pas pour obtenir l'approbation

   Tout le monde aime être reconnu pour ses actions et ses réalisations et être respecté pour eux. Personne ne vous en veut non plus. Mais ça devrait pas votre lecteur être. Faites-le, faites dépendre votre bonheur personnel d'une confirmation extérieure. Le danger : à un moment donné vous ne serez guidé que par ce que les autres attendent (de vous).
   
   Au contraire, votre maxime devrait être de faire ce que tu es fier de toice qui correspond à votre personnalité et vous rend heureux. Le bonheur vient de l'intérieur. Si vous ajustez votre comportement en conséquence, vous aurez une vie meilleure à long terme.

4. Soyez ouvert au changement, mais ne révélez jamais vos valeurs

   Cette règle de vie remonte au Dalaï Lama. Le changement ne peut pas être arrêté, même si nous le souhaitons parfois. C'est pourquoi ça ne marche pas se battre contre ça. Cela ne fait que rendre la transition plus difficile.
   
   Plus vous parlerez ouvertement d'un changement, plus il sera positif car vous y participerez aussi Voir les opportunités. Avec tout cela, cependant, vous ne devriez jamais oublier qui vous êtes et ce qui est important pour vous. Ne vous vendez pas pour réussir. À un moment donné, vous le regrettez.

   
   

5. Traiter les problèmes plus sereinement

   Est-ce que quelqu'un est déjà arrivé à être agacé par un collègue agaçant, les décisions du patron ou un ami peu fiable ? Bon nombre d'entre eux perdent beaucoup de temps précieux à être frustrés ou en colère. Seulement pour se rendre compte à la fin : la colère ne change rien.
   
   C'est plus intelligent, plus Apprendre en toute sérénité. Ne vous concentrez pas sur la colère, mais investissez votre vie et votre énergie en elle choses vraiment importantes dans la vie. En cas de doute, il vaut mieux se séparer des personnes toxiques plus tôt que trop tard.

6. Affronter vos peurs

   Il ne s'agit pas de ne pas avoir peur. Tout le monde a peur de quelque chose. Il est crucial que vous vous éloigniez de ces peurs ne les laissez pas être guidés et paralysés. Cela arrive inévitablement si vous vous y dérobez et, par exemple, n'osez pas faire un pas professionnel parce que vous avez peur de l'échec.
   
   Tant que la peur contrôle votre vie, vous devez toujours vous tourmenter avec la question : Et si j'osais le faire ? Faire face à votre peur ne signifie pas que cela fonctionnera automatiquement. Mais au moins vous avez essayé - et vous êtes grandi mentalement.

   
   

7. Prenez vos décisions en main

   Comme ils disent: Les décisions sont toujours prises - soit par vous-même ou par quelqu'un d'autre pour vous. Aussi difficile que puisse être une décision, il est toujours préférable de prendre son destin en main et de prendre des décisions importantes.
   
   Cela garantit que lors du choix de votre propres objectifs peut suivre. Et seuls ceux-là comptent pour être heureux. C'est aussi VOTRE vie !

8. Développer la gratitude

   Cela sonnait déjà plus haut : la gratitude est la clé du bonheur, de plus de succès et de meilleures relations. Nous, les humains, aimons lutter pour de plus grandes choses, une vie meilleure, des biens ou la liberté financière. Beaucoup de gens oublient ce qu'ils ont déjà accompli - et deviennent insatisfaits, jaloux, amers et malheureux. Fatal!
   
   Pensez à vos amis, à votre famille, à votre santé, même à avoir un travail ou à vivre dans un pays sûr... Il y a suffisamment de choses pour lesquelles nous pourrions - et devrions être reconnaissants. Ceux qui sont reconnaissants peuvent aussi se faire plaisir et donner. C'est peut-être l'une des règles de vie les plus importantes : On ne peut pas être reconnaissant et malheureux à la fois !

9. Si vous perdez, ne perdez jamais la leçon

   Une autre règle de vie du Dalaï Lama. L'échec et la perte sont terribles mauvaise réputation. Tout le monde veut être l'un des gagnants, de ceux qui l'ont fait. On oublie souvent que l'échec n'est pas le contraire du succès, mais une partie importante de celui-ci !
   
   Tout ne peut pas toujours fonctionner parfaitement et fonctionner parfaitement. Ou si vous tombez, vous pouvez vous relever et avancer, d'autant plus intelligemment. La seule chose qui compte est que vous compreniez ce qui s'est mal passé afin de faire mieux à l'avenir ne pas répéter la même erreur.

10. Vivez chaque jour comme si c'était le dernier

    Cela peut sembler un peu pathétique pour certains. Mais le message derrière cela est extrêmement important pour une vie heureuse : Carpe diem - carpe Diem - devrait plus qu'une simple devise être, mais vraiment être mis en œuvre comme une règle de vie.
    
    Combien de jours passent plus ou moins inutilisés ? Combien de projets rejetez-vous, même si vous avez résolu de les faire si fermement ? Vous n'avez pas nécessairement à penser tous les jours qu'un jour vous mourrez. Mais si vous êtes conscient que votre vie et votre temps sont limités, vous utilisez à la fois mieux et le rendez plus précieux.

    
    

11. Soyez honnête, même quand les autres ne le sont pas toujours

    Il serait utopique de s'attendre à ce qu'à partir de maintenant vous n'ayez plus des gens honnêtes rencontrer. Vous êtes confronté à des mensonges encore et encore - et il ne s'agit pas des petits mensonges blancs auxquels tout le monde recourt de temps en temps.
    
    Mais nous ne devrions jamais considérer le comportement des autres Justification de vos propres contre-vérités utiliser. En fin de compte, ce sont nos bouches qui disent le mensonge - notre propre conscience qui doit rester pure. En fin de compte, nous devons nous justifier auprès de nous-mêmes (ou de notre Créateur). Vous avancerez certainement avec honnêteté.

12. Donner est plus béni que recevoir

    Cette règle de vie se trouve déjà dans la Bible. Aider quelqu'un d'autre avec un sourire ou quelques mots d'encouragement - c'est bien plus gratifiant que de pleurnicher, de harceler ou simplement de s'inquiéter pour soi.
    
    Bien sûr - comme déjà écrit ci-dessus - vous devriez aussi penser à vous-même. Mais si vous rendez les autres heureux aussi, vous vous sentirez d'autant mieux vous-même. Agréable petits gestes de serviabilité peut suffire. Et parfois c'est honnête Merci tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux dans votre peau.

    
    

13. Pardonnez aux autres et à vous-même

    La querelle peut difficilement être évitée. À un moment donné, il y aura des désaccords ou des frictions où aucun accord ne pourra être trouvé. Les esprits s'échauffent et un mot en amène un autre. Qui tel Impossible de mettre fin aux arguments, les transporte, souffre et peut détruire des relations importantes.
    
    Pardonner une erreur n'est pas facile. Mais un compétence indispensable et règle de vie pour plus de bonheur. Soit dit en passant, le pardon est important non seulement pour les autres, mais aussi pour vous-même. A l'inverse : les personnes rancunières deviennent amères. Antipathique en tout cas.

Un petit bonus...

Bonus sagesses et citations de la vie

• Ce ne sont pas les années de ta vie qui comptent. Ce qui compte, c'est la vie dans ces années.Abraham Lincoln
• Si vous commencez tout avec un sourire, vous réaliserez la plupart des choses.Dalaï Lama
• Il n'est pas facile de trouver le bonheur en soi, mais il est impossible de le trouver ailleurs.Sagesse orientale.
• Celui qui poursuit ce qu'il n'a pas et oublie ce qu'il a n'est jamais heureux.Shakespeare
• Trouver des personnes qui ressentent et ressentent pour nous est probablement le plus beau bonheur sur terre.Carl Spitteler