Roue de hamster : 7 façons de sortir de la routine du travail

Contenu

• Réaliser que vous êtes coincé dans la roue du hamster
• Roue de hamster : vivre ou être vécu ?
• Sortez de la roue du hamster : c'est comme ça que ça marche
• Expliquez clairement ce que vous voulez.
• Clarifiez votre situation financière.
• Ne faites pas le chemin seul.
• Prenez la sortie lentement.
• Développer une haie.
• Investissez de l'argent dans votre désir.
• Imaginez le pire des cas.
• Roue de hamster : le travail n'est que la moitié de la vie

le Roue de hamster est aussi célèbre que notoire. C'est le quotidien interminable, la même ornière, la monotonie fatigante au fil des semaines, des mois, des années. La roue du hamster a une emprise décourageante sur de nombreux travailleurs, provoquant frustration et manque de perspectives. D'une manière ou d'une autre, vous imaginiez la vie professionnelle de manière très différente, mais au lieu de poursuivre votre passion ou de gagner de l'argent avec ce que vous appréciez vraiment, gagner de l'argent et gagner sa vie fait partie du programme quotidien. Rien ne vient de rien, c'est vrai, mais la roue de hamster ne fait que quelques heureux. Qu'est-ce que tu fais ça Reconnaître la roue du hamster et ce que vous pouvez faire pour enfin y échapper...

Réaliser que vous êtes coincé dans la roue du hamster

Tout le monde sait ça Roue de hamster, en a déjà entendu parler, connaît des amis, des connaissances et des collègues qui y sont coincés. Mais presque personne ne pense être au milieu de lui-même.

Directement à Début de carrière l'accent est ailleurs. De grands objectifs, la motivation pour vraiment accomplir quelque chose, d'utiliser votre talent et de faire un travail qui est plus que cela.

La plupart des gens veulent juste plus qu'un simple temps de service et gagner de l'argent. Votre propre activité doit avoir un but et être amusante. Nous ne voulons pas d'un travail, nous voulons faire des passions un métier, comprendre le travail comme faisant partie de notre propre vie qui nous rend heureux et satisfait. Une idée merveilleuse qui est régulièrement détruite par la roue du hamster.

La roue de hamster décrit l'état dans lequel vous vous exercez, travaillez dur, donnez des coups de pied et combattez - et à la fin vous le faites marche sur place. Vous êtes coincé dans des routines, rien ne change, et même si vous vous donnez à fond, la roue tourne juste plus vite sans aucun avantage supplémentaire.

Les conséquences sont la frustration au travail et l'insatisfaction. Le problème avec ça : De l'intérieur, une roue de hamster ressemble aussi à une échelle de carrière. Il faut du temps pour se rendre compte que les choses n'avancent pas. Il vaut mieux se rendre compte assez tôt que vous êtes coincé dans la roue du hamster.

Celles-ci 12 preuves circonstancielles peuvent être des signes de :

• Chaque jour court absolument pareil de.
• Vous avez de grands rêves que vous avez pas plus près venir.
• Vous vous énervez à propos de votre situation et vous faites tout aussi loin.
• Ils ne font que ce que font les autres attendre de toi.
• Dès lundi, vous espérez être de retour bientôt fin de semaine est.
• Tu fais juste ton travail pour le salaire à la fin du mois.
• Les changements vous anxiété.
• Ils donnent ça à tout le monde et les circonstances faute.
• Dès que vous parlez ou pensez simplement au travail, votre humeur s'effondre.
• Tu vois absolument pas de sens dans votre travail.
• Leur Passions ne peut être suivi qu'après le travail.
• Tu penses que rien ne changera parce que tu as touché ça La sécurité d'emploi sont instruits.

Roue de hamster : vivre ou être vécu ?

Nous utilisons souvent le terme de travail lorsqu'il s'agit de travailler. Peut-être qu'on devrait y retourner plus souvent parler d'appeler, car idéalement les deux termes sont étroitement liés.

Comment se fait-il que nous entrions dans une roue de hamster ? Dans certains cas, cela peut être insuffisant Gérer ses propres objectifs et valeurs a été. Parfois le choix du métier est aléatoire :

Les notes finales conviennent à de nombreuses professions et c'est souvent après possible revenu élevé et réputation décidé. Et soudain, vous vous retrouvez dans un travail qui n'a plus rien à offrir.

Alors qui d'autre en même temps que fonder une famille démarre, a un tas de contraintes et d'obligations pratiques qui rendent difficile la reconnaissance d'une roue de hamster et d'en sortir.

Donc, sortir de la roue du hamster ne consiste pas seulement à réaliser que vous êtes coincé, mais que Définir des objectifs, des valeurs et des souhaits.

Pour ce faire, vous devez vous poser les W-questions cruciales :

• Qui suis je?
• Où est-ce que je veux aller
• Qui est important pour moi
• Qu'est-ce que je veux atteindre ?
• Ce qui me rend heureux

La sortie de la roue du hamster n'est pas moins une question de personnalité. en voici un Indépendance et volonté de prendre des risques demandé qui ne convient pas à tout le monde. Assez banal : Il est plus facile d'assumer les mêmes tâches tous les jours et de suivre des instructions que de planifier le chemin vers l'inconnu.

Et cela ne veut pas nécessairement dire travail indépendant au sens professionnel - même si cela peut aussi être une option. Au contraire, vous devez faire face à des pensées inconfortables et recherchez indépendamment des solutions pour lesquelles vous n'êtes pas payé.

le Récompense pour cet effort vient beaucoup plus tard, puis sous la forme d'une vie (professionnelle) autodéterminée.

Sortez de la roue du hamster : c'est comme ça que ça marche

La roue de hamster est souvent utilisée comme métaphore et est parfois simplement utilisée pour décrire le Situation liée à l'emploi décrire.

Cependant, c'est une erreur de sous-estimer les effets ou de parler gentiment de votre propre situation. Quiconque est coincé dans la roue du hamster n'a que deux options:

Acceptez votre propre situation et acceptez-la ou prenez courage et échappez à la roue du hamster. Ce n'est pas une tâche facile, mais aussi loin d'être si désespérécomme beaucoup le croient. En ce qui concerne l'argent, en particulier, vous devez réfléchir à l'avance aux restrictions que vous êtes prêt à accepter.

Dans la roue du hamster sacrifiez votre bonheur personnel pour un sentiment de sécurité. Bien que vous ayez un revenu, vous êtes démotivé et de mauvaise humeur tous les jours. Cela vaut la peine d'avoir un peu moins d'argent disponible, mais d'être satisfait de sa propre vie à long terme.

Ces conseils vous aideront à le faire Quitter la roue du hamster.

• Expliquez clairement ce que vous voulez.

  Un changement juste pour changer quelque chose peut aussi retour de flamme. Ensuite, vous vous retrouvez soudainement dans une situation similaire et la roue du hamster recommence à zéro. Vous pouvez éviter cela en indiquant clairement à l'avance ce que vous voulez et ce que vous attendez de votre travail.
  
  Un inventaire concret est recommandé. Qu'est-ce qui vous dérange dans votre travail actuel ? Par contre, qu'est-ce que vous aimez et, dans le meilleur des cas, faut-il transférer ? Qu'est-ce que votre travail devrait certainement apporter avec vous? Seulement quand vous Connaître ses priorités, ayez un objectif en tête que vous voulez atteindre.
  
  Cette autoréflexion peut être difficile. Vous devez admettre que votre travail ne vous rend pas heureux et vous avez peut-être attendu des années pour vous en rendre compte et faire quelque chose - mais ce n'est qu'alors que vous pourrez vraiment laisser la roue de hamster derrière vous.

• Clarifiez votre situation financière.

  Probablement raison la plus courantePourquoi les travailleurs sont coincés dans la roue du hamster, ce sont les finances. Je ne peux pas me permettre de changer quoi que ce soit... ou alors Je dépends de l'argent pour payer mes factures...
  
  Nous avons tous besoin d'argent, le loyer doit être payé, d'autres frais fixes doivent être couverts et à la fin du mois un petit quelque chose doit être laissé si possible pour pouvoir remettre quelque chose. Pour sortir de la roue du hamster, vous devez donc à nouveau analyser votre situation financière. Il ne s'agit pas seulement de combien vous dépensez pour quoi, mais surtout de la question : Est-ce que ça vaut le coup?
  
  Si vous pouvez répondre par oui, alors il est important de regarder attentivement où vous pouvez économiser. Rompre avec abonnements inutiles - Qu'il s'agisse du forfait télé super duper, des forfaits de téléphonie mobile complètement hors de prix ou d'autres gourdes : regardez bien si votre qualité de vie en dépend vraiment puis annulez tout ce qui est superflu.

• Ne faites pas le chemin seul.

  La sortie de la roue du hamster demande beaucoup de courage. Il faut se dépasser, éventuellement gérer le rejet et digérer l'un ou l'autre bémol. Cela peut fonctionner tout seul, mais vos chances sont meilleures si vous commencez depuis le début Amis et famille à vos côtés pour avoir.
  
  Surtout le soutien de parents proches donne le bon sentiment de ne pas être seul face à la situation difficile. Ils te connaissent quelqu'un recule et vous réaffirme dans votre décision. Cela aide également à surmonter les doutes de soi.
  
  Si seulement toi avec Critiques et insensés parler, vous sabotez votre projet et retomberez rapidement dans d'anciens comportements. Laissez-vous encourager et entourez-vous de personnes qui non seulement comprennent votre décision, mais qui vous soutiennent également activement.

  
  

• Prenez la sortie lentement.

  Si tu sauter d'une roue de hamstertourner à pleine vitesse augmente la probabilité que quelque chose se passe mal en essayant. Avant de descendre complètement de la roue du hamster, vous devez donc d'abord la ralentir petit à petit.
  
  Pour votre travail, cela signifie : vous devez pas du jour au lendemain Jetez tout, déposez la démission sur le bureau du patron et recommencez. Cela vous met sous pression et crée une pression pour agir qui n'est même pas nécessaire. Personne ne vous oblige à casser quoi que ce soit sur le genou. Donnez-vous suffisamment de temps pour réfléchir à ce que vous devez faire ensuite.
  
  Par exemple, vous pouvez faire votre travail sur un poste à temps partiel tandis que vous utilisez l'autre temps pour poursuivre votre formation ou pour faire des plans pour l'avenir. Cela a le charme supplémentaire de continuer à recevoir un salaire pendant que vous vous préparez à quitter la roue de hamster. À un moment donné, cependant, vous devrez vous surmonter - ne vous remettez pas à plus tard.

  
  

• Développer une haie.

  Il y a aucune garantieque vous descendez de la roue du hamster et que tout se passe comme vous l'avez toujours rêvé. Faites de votre passe-temps votre travail, gagnez de l'argent avec votre passion, faites enfin quelque chose de significatif et ayez suffisamment de temps libre à passer avec votre famille. Cela peut fonctionner avec du courage, de l'initiative et un plan, mais vous devriez avoir un plan B.
  
  Avec une alternative en main, il est plus facile de trouver la vôtre Surmonter l'incertitude. Vous avez certainement un plan, même si la première idée n'apporte pas le succès souhaité ou prend simplement plus de temps.
  
  Assurez-vous, cependant, que votre couverture est vous pas de retour dans une nouvelle roue de hamster pistes. UNE Je ne le fais que jusqu'à ce que cela fonctionne avec l'autre partie peut vous ramener au début de votre développement. Choisissez un plan B qui vous fera également sortir de la roue du hamster.

  
  

• Investissez de l'argent dans votre désir.

  Au fil du temps, les profils d'emploi changent et de nouveaux emplois sont créés. Vous pourriez en avoir besoin pour votre sortie de la roue de hamster nouveaux diplômes. La formation continue est ici une option pour laquelle vous devez mettre de l'argent de côté chaque mois.
  
  Sous certaines conditions, vous pouvez même possibilités de financement de l'État sous la forme d'un prêt éducation, d'un master ou d'un chèque éducation.
  
  Vous pouvez également arriver à la conclusion que vos connaissances spécialisées sont suffisantes et que vous souhaitez créer votre propre entreprise. Voici aussi un Le capital de démarrage n'a pas tort; Vous pouvez également obtenir le soutien de l'État avec la subvention de démarrage.

• Imaginez le pire des cas.

  le La peur du changement peut être paralysante être. Vous n'êtes peut-être pas vraiment heureux dans la roue du hamster, mais au moins vous savez exactement ce que vous avez. Un revenu stable, des collègues et des clients bien connus, des tâches qui sont tout sauf passionnantes, mais que vous avez déjà accomplies cent fois.
  
  Si vous voulez sortir de la roue du hamster, vous devez non seulement affronter cette peur, mais aussi la surmonter. Peut t'aider le pire des scénarios Présenter. Cela peut sembler contradictoire à première vue, après tout, vous ne voulez pas vous convaincre encore plus peur. En fait, cela aide à ne pas en faire trop.
  
  Peu importe comment vous vous échappez de la roue du hamster ou quelle est votre nouvelle entreprise, même si cela devait mal tourner, c'est tout. loin d'être aussi mauvaiscomme tu te le dis au début. Vous pouvez apprendre de vos erreurs et le revers coûte du temps et peut-être de l'argent - mais cela ne mettra pas fin au monde.

Roue de hamster : le travail n'est que la moitié de la vie

Charles Bukowski l'a dit un jour à sa manière typiquement directe :

Comment diable une personne devrait-elle aimer être réveillée par un réveil à 6h30, sauter du lit, s'habiller, s'étouffer avec de la nourriture, faire caca, pisser, se brosser les dents, se fermer les cheveux et se frayer un chemin à travers le chaos de la circulation à un endroit où il gagne beaucoup d'argent pour quelqu'un d'autre et on s'attend à ce qu'il en soit reconnaissant ?

Si c'est votre travail quotidien et que vous ne l'appréciez pas, alors vous l'avez toutes les raisons et tous les droits de le fairevouloir descendre de la roue de hamster. Nous passons beaucoup trop de notre vie au travail pour ne pas nous amuser.

Au cours de votre vie, vous serez probablement confronté encore et encore aux dictons de la roue de hamster, c'est-à-dire des collègues qui vous donnent les vôtres. passer sous silence le travail en cours vouloir. Cela arrive aussi : D'autres remarquent votre incertitude, votre hésitation. Ou ils sont même jaloux que vous vouliez changer quelque chose.

Il y a toujours des gens qui vont renforcer vos doutes parce qu'ils ne veulent pas que vous avanciez. Parce que s'ils te voyaient changer quelque chose avec la volonté appropriée alors ils devraient admettre leur propre lâcheté ou paresse.

Vous ne devriez pas laisser cela vous influencer. Au contraire : évitez les personnes toxiques.

Tu devrais plutôt chercher Les gens qui vous inspirent. Ils pourraient être des mentors dans votre entreprise actuelle, ou ils pourraient tout aussi bien être d'autres personnes que vous apprenez à connaître grâce au réseautage.