Déjà-vu : explication de ce qu'il y a derrière + 6 causes

Contenu

• Explication du déjà vu : qu'est-ce que le déjà vu ?
• Les 4 caractéristiques du déjà vu
• Jamais-vu : Le contraire du déjà-vu
• Causes : Comment survient le déjà vu ?
• Le déjà-vu comme fausse association
• Le déjà-vu comme souvenir oublié
• Le déjà-vu comme processus neurologique
• Déjà-vu comme prémonition
• Le déjà-vu comme vœu pieux
• Le déjà-vu comme mécanisme de protection
• Théorie du délai optique (réfutée !)
• Réaction : Comment gérer le déjà vu ?
• Le déjà-vu est-il inquiétant ?
• Le déjà vu n'est-il pas inquiétant ?

Un déjà-vu décrit le sentiment étrange d'avoir vu ou vécu quelque chose exactement de la même manière. Des études supposent qu'une personne sur deux a déjà eu du déjà vu ou en a régulièrement. Le lexique en ligne pour la psychologie et l'éducation suppose même jusqu'à 97 pour cent des personnes. Le déjà-vu peut se produire dans une grande variété de situations. C'est presque toujours déroutant et irritant. Mais qu'est-ce qui se cache derrière le phénomène ? Comment surgissent les déjà-vus ? Les réponses…

Explication du déjà vu : qu'est-ce que le déjà vu ?

Le terme "déjà-vu" vient du français et signifie littéralement quelque chose comme "vu avant". Les personnes concernées ont le sentiment sûr d'avoir vu ou vécu quelque chose ou une situation exactement de la même manière. Habituellement, ce n'est qu'une soi-disant "illusion de la mémoire", comme le dit le neuroscientifique britannique Akira Robert O'Connor. Un phénomène éphémère où notre cerveau nous joue des tours.

Les 4 caractéristiques du déjà vu

Familièrement, on parle de déjà-vu quand on croise deux fois un ami dans la même journée, devise : « Je pense que je viens d'avoir un déjà-vu ! » caractéristiques typiques de :

1. doute
   Malgré la familiarité de la situation, vous sentez qu'elle ne peut pas être réelle.
2. incertitude
   Vous ne pouvez jamais nommer exactement ce que le déjà vu vous rappelle.
3. Instantané
   Ils ne se souviennent que d'un petit moment, d'une scène, jamais avant ou après.
4. volatilité
   Le sentiment de familiarité est terminé en quelques secondes.

Si les quatre caractéristiques s'appliquent, c'est un vrai déjà-vu.

Jamais-vu : Le contraire du déjà-vu

Il y a aussi le contraire du déjà-vu - le soi-disant "jamais-vu". Le terme traduit signifie "jamais vu" ou "jamais été là" et décrit l'incapacité de se souvenir de quelque chose, même si nous en faisons l'expérience tous les jours. Exemple : Vous souhaitez expliquer à un ami le trajet jusqu'à votre appartement que vous parcourez tous les jours depuis des années. Mais vous ne pouvez pas penser au nom de la rue latérale où vous devez tourner jour après jour.

Danger: Si les jamais-vus surviennent plus souvent sans que vous puissiez les attribuer à des causes telles que la consommation de drogues, le manque de sommeil ou autre, vous devriez consulter un médecin. Les interruptions régulières de la mémoire peuvent (mais ne doivent pas nécessairement être) des signes avant-coureurs de la maladie d'Alzheimer ou de la démence.

Causes : Comment survient le déjà vu ?

À ce jour, il n'y a toujours pas de consensus en science sur la façon dont le déjà-vu se produit. Sigmund Freud croyait encore que les désirs cachés sont des déclencheurs. La recherche moderne, d'autre part, sait que le stress, le manque de sommeil ou des substances telles que l'alcool et les drogues peuvent également conduire à une augmentation du déjà-vu. Après tout, la psychologie connaît quelques motifs qui peuvent expliquer l'apparition du déjà-vu :

• Le déjà-vu comme fausse association

  Certains psychologues pensent que lorsque nous vivons une expérience de déjà vu, nous ne nous souvenons que d'un fragment qui n'a pas été entièrement capturé la première fois. Des fragments du passé que nous relions à tort au présent et que nous interprétons ainsi comme répétition. En conséquence, il existe une mauvaise association entre quelque chose de nouveau et quelque chose d'ancien qui est stocké profondément dans le subconscient. Par exemple un certain endroit, une odeur ou une phrase. Une étude menée par des chercheurs de l'Université de St. Andrews en Écosse soutient cette théorie. À l'aide de scanners cérébraux, ils ont découvert que lors d'un déjà vu, ce ne sont pas les zones de mémoire qui sont actives dans le cerveau, mais celles de prise de décision.

• Le déjà-vu comme souvenir oublié

  Il est caractéristique des expériences de déjà-vu que vous soyez certain pendant un instant d'avoir déjà vécu la situation de cette manière. Mais vous ne vous souvenez pas du moment. En conséquence, le déjà vu peut survenir s'il s'agit d'un souvenir réel que nous avons oublié à ce moment-là. C'est ce que croient par exemple les auteurs français Marc Tadie et son frère Jean-Yves. L'un est directeur d'un institut universitaire de neurochirurgie, l'autre professeur de littérature.

• Le déjà-vu comme processus neurologique

  Une autre thèse dit que la sensation de déjà vu est déclenchée par un processus neurochimique dans le cerveau. Une sorte de commutation défectueuse. Les cellules grises attribuent un vieux souvenir aux impressions sensorielles actuelles. Nous le reconnaissons déjà - à tort - comme quelque chose que nous avons déjà vécu. L'hypothèse est basée sur des histoires d'épileptiques qui éprouvent souvent des déjà-vus. En fait, une crise d'épilepsie affecte la même région du cerveau (hippocampe ou amygdale) qui est responsable du sentiment de reconnaissance.

• Déjà-vu comme prémonition

  Ceux qui sont plus spirituels ou ésotériques pensent souvent que le déjà-vu est un signe. Peut-être des esprits des défunts. Ou un avertissement cosmique d'une terrible calamité. Habituellement, il s'agit d'un tour de passe-passe douteux. Selon les experts, la seule procédure autorisée est la même que pour l'interprétation des rêves : les perceptions sont examinées à la recherche de l'arrière-plan des problèmes actuels du subconscient afin de trouver une explication plausible de ce qui nous préoccupe réellement. Incidemment, la catégorie « spiritualité » comprend également l'interprétation selon laquelle le déjà vu survient parce que l'on a déjà vécu. Le déjà-vu est donc une expérience d'une vie antérieure.

• Le déjà-vu comme vœu pieux

  De nombreuses hallucinations et déjà-vus peuvent être expliqués comme des erreurs de perception. Comme le soi-disant biais de confirmation. Bref : nous filtrons les informations en fonction de nos attentes. Au lieu de fournir des informations objectives, nous recherchons des informations qui confirment notre opinion. Dans le déjà vu aussi, le souhait est souvent le père de la pensée. De plus, derrière l'idée de pouvoir communiquer avec des esprits ou des anges, il peut y avoir une envie latente d'être reconnu. Le désir d'être spécial.

• Le déjà-vu comme mécanisme de protection

  Nous créons presque un déjà-vu nous-mêmes. Surtout lorsque de profonds changements dans la vie se profilent à l'horizon - par exemple un changement de travail, un partenariat difficile - certaines personnes ont tendance à retomber dans de vieux schémas et habitudes. Ceux-ci vous offrent une sécurité. L'expérience de déjà vu serait ainsi un mécanisme protecteur de l'âme qui devrait confirmer nos actions.

• Théorie du délai optique (réfutée !)

  La théorie du retard optique (ou "théorie du retard optique") stipule à son tour que nous absorbons d'abord l'information par un œil (principalement droit) et la transmettons au cerveau avant qu'elle ne soit à nouveau absorbée et transmise par l'autre œil. Le retard est censé être la raison pour laquelle nous « voyons quelque chose deux fois » et en concluons que nous devons déjà le savoir. Cependant, cette théorie s'est avérée fausse : les personnes aveugles rapportent également des déjà-vus.

Réaction : Comment gérer le déjà vu ?

Un déjà-vu passe généralement aussi vite qu'il est venu. Après quelques secondes, l'étonnement et l'expérience aha s'évaporent - et nous réalisons : tout n'est qu'un petit fantôme dans le cerveau. Si vous restez perplexe et que vous vous demandez ce qui vient de se passer, vous pouvez procéder comme suit :

• distance
  Laissez la perception déformée s'atténuer et orientez-vous brièvement - surtout si vous avez eu le déjà-vu dans un environnement inconnu. Faites-vous bien comprendre que c'est une illusion et que vous n'avez aucun moyen de savoir ce qui vous attend au prochain coin de rue, par exemple. Pendant le déjà vu, vous en étiez certain, mais la réalité est différente.
• Comparaison
  Dans la deuxième étape, vous pouvez fouiller dans vos souvenirs : Qu'est-ce qui a pu déclencher le déjà-vu ? Peut-être qu'avec le recul, vous pouvez le comprendre et voir ce qui a déclenché l'illusion de la mémoire.
• Cochez
  Enfin, ne laissez pas le déjà-vu vous tromper davantage. Tout le monde a ça. Même si vous ne parvenez pas à reconnaître les déclencheurs et les causes, cela reste une simple illusion de mémoire. Un gadget amusant du cerveau. Pas plus.

Le déjà-vu est-il inquiétant ?

Certes, chaque déjà vu a une touche de surnaturel. Quelque chose de mystérieux qui nous fait frissonner. Alors certaines personnes se demandent : est-ce normal ? Ou dois-je m'inquiéter et peut-être même consulter un médecin ?

Aucune raison de s'inquiéter ! Tout est normal. Les scientifiques ont découvert que les déjà-vus et les erreurs de mémoire se produisent plus souvent à un jeune âge. Ils sont une sorte de mécanisme de contrôle de notre mémoire - déclenché par un apport accru de dopamine. Cela diminue avec l'âge - et avec lui le déjà-vus. Ce n'est que dans de rares cas exceptionnels qu'il existe un lien entre le déjà-vu et des maladies, telles que l'épilepsie. Donc, si vous avez plus d'expériences de déjà vu, vous n'avez pas besoin de consulter un médecin.

Cependant, vous devriez demander un avis médical ou psychologique si vous avez des expériences répétées de déjà-vu et que celles-ci déclenchent des peurs et des sentiments négatifs. Dans un tel cas, cependant, ce sont moins les déjà-vus qui sont néfastes. Ce sont plutôt les circonstances qui les accompagnent, car les phobies ou les troubles obsessionnels compulsifs sont si souvent exprimés.

Le déjà vu n'est-il pas inquiétant ?

Si le déjà-vu est tout à fait normal, certains pourraient penser que n'en avoir aucun est une indication que quelque chose ne va pas. Ici aussi, on peut donner le feu vert : certaines personnes n'ont jamais connu de déjà-vu. Peut-être dommage, mais rien d'inquiétant non plus.