Où mettre la main dans une interview ?
Contenu
- Parler mains - également dans l'entretien d'embauche?
- Interpréter le langage corporel : les gestes de la main décryptés
- Bons gestes de la main dans l'entretien d'embauche
- Mauvais gestes de la main lors de l'entretien d'embauche
- Bonus : Geste final lors de l'entretien d'embauche
Nous jugeons les livres par leur couverture et les gens par leur apparence et leur comportement. L'apparence est décisive pour la première impression, tandis que le comportement est décisif pour la seconde, durable. Car les signaux du langage corporel le confirment et créent ainsi une image harmonieuse et crédible - ou non. Les mains sont particulièrement importantes dans une interview. Car lorsqu'ils sont assis, leurs gestes véhiculent la plupart des informations. Alors, où devriez-vous mettre la main lors de l'entretien ?
Parler mains - également dans l'entretien d'embauche?
On ne dit pas toujours ce qu'on pense. Mais notre langage corporel dans l'entretien révèle ce que nous ressentons. Même lorsque nous sommes silencieux, notre corps continue de parler. En particulier, le pouvoir de persuasion de la présentation de soi dépend énormément des expressions faciales et des gestes du candidat. Ils peuvent inspirer de la sympathie, mais aussi le contraire.
Ce n'est que lorsque les signaux non verbaux correspondent aux déclarations et au reste de l'image du candidat qu'une image cohérente émerge et donc la crédibilité et l'authenticité qui sont si importantes dans la candidature.
Surtout si vous ne savez pas quoi faire de vos mains, vous devez connaître quelques règles de base :
- Ne vous contentez pas de mettre vos mains sur vos genoux - trop passif.
- Ils n'appartiennent pas non plus au visage - trop nerveux.
- Se cacher dans la poche de votre pantalon ou derrière votre dos est également tabou - cela semble hypocrite.
- N'agitez jamais frénétiquement vos mains en l'air - sans scrupules.
- Ne jouez pas non plus avec vos doigts sur des bagues ou des stylos - c'est ennuyeux.
- Ou pointez votre index directement sur la personne d'en face - instructif.
Fonctionne mieux...
- Idéalement, les mains doivent être calmes et ouvertes sur la table, les paumes ouvertes si possible.
- Vous prenez quelques notes avec le stylo.
- Ou gesticulez en mouvements lents et dans un petit rayon devant le ventre et la poitrine pour souligner ce qui a été dit.
Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire, surtout lorsque votre cœur bat à tout rompre avec l'adrénaline. La seule chose qui aide est la pratique, la pratique, la pratique. Et quelques techniques de relaxation pour éviter les gestes sauvages avec les mains.
Interpréter le langage corporel : les gestes de la main décryptés
| Le langage du corps | interprétation |
| Les bras croisés | ➠ Signale la proximité et la distance, parfois aussi l'insécurité et le rejet |
| Tambour avec les doigts | Semble nerveux à impatient, peut être interprété comme une provocation |
| Jouez avec vos doigts | Révèle la nervosité ou l'ennui et le désintérêt |
| Mets ton doigt dans ton visage | Indique l'irritation et l'incertitude, peut également révéler un mensonge |
| Regarder l'horloge | ➠ Signale l'ennui, le désintérêt (pour le travail) et le rejet |
| Prends ta nuque | Révèle des doutes et des malaises, une situation ou une question est désagréable |
| Se gratter la tête | Montre de la perplexité ou du désespoir, sans bonne réponse |
| Tenez votre main devant votre bouche | ➠ Indique une déclaration désagréable, ou : Ce qui a été dit aimerait être retiré |
| Frotter les mains | ➠ Est interprété comme arrogant et satisfait de lui-même, semble antipathique |
| Diamant Merkel (Toit pointu des mains) | Indique la confiance en soi, évitant peut-être aussi les critiques |
| Mains cachées | Est interprété comme un manque d'honnêteté |
| Tenez des objets devant votre corps (Sac, dossier, dossier) | Révèle l'inconfort et l'insécurité, est considéré comme un geste protecteur |
| Mets ta tête sur tes mains | ➠ Indique l'épuisement et la fatigue |
Bons gestes de la main dans l'entretien d'embauche
Afin de ne pas vous laisser seul avec la théorie, nous avons rassemblé ci-dessous un certain nombre de postures et de gestes de la main, que vous pouvez comprendre en termes d'inspiration et d'utilisation pour l'entraînement.
Les interprétations respectives correspondent à la moyenne de ce que le langage corporel, les formateurs en rhétorique et les responsables RH disent (ou nous ont dit au cours de la recherche). Il peut arriver que quelqu'un ressente différemment dans certains cas.
Nous ne sommes pas concernés par une définition de base du geste, mais plutôt par l'optimisation des opportunités à l'aide de signaux de langage corporel majoritairement positifs.
C'est pourquoi nous commençons par un départ positif : ces quatre positions des mains et gestes des doigts sont généralement bien reçus...
PS : La position de la main est désormais aussi appelée « Merkel diamond » ou « Merkel roof » ou encore « Diamond of power »…
Mauvais gestes de la main lors de l'entretien d'embauche
Ces gestes, en revanche, sont moins populaires et laissent soit un sentiment de dérangement, soit un arrière-goût de rassis. Généralement, c'est parce qu'ils construisent des barrières optiques qui semblent fermées ou pas assez honnêtes.
Dans certains cas, cependant, l'attitude correspond aussi à un geste subtil de dominance, qui peut vite être interprété comme de l'arrogance - même s'il ne s'agissait pas d'un geste, mais uniquement destiné à masquer l'incertitude.
C'est le plus grand danger avec les mains dans l'entretien : parce que le candidat ne sait pas quoi en faire, il adopte une attitude à l'étroit et contre nature qui affaiblit immédiatement sa crédibilité et sa force de persuasion. Malgré tous les exemples : essayez toujours de rester détendu et naturel - bien sûr sans vous prélasser avec désinvolture.
Bonus : Geste final lors de l'entretien d'embauche
Certes, nous n'avons ajouté que la dernière image à la liste parce que nous l'avons trouvée si rafraîchissante - bien que peu probable. Mais le geste irait bien avec les réponses brutalement honnêtes lors de l'entretien d'embauche...
