Quart de nuit : vos droits et avantages

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 4 Février 2021
Date De Mise À Jour: 8 Peut 2024
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Quart de nuit : vos droits et avantages - Carrières
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Travailler quand les autres dorment et dormir quand les autres travaillent : voilà à quoi cela ressemble pour les travailleurs de Ronde de nuit travail. Cela ne doit pas toujours être le cas, le travail peut être très différent selon le contrat de travail et l'industrie. Il est important que les travailleurs prennent bien soin d'eux-mêmes et de leur santé, car un quart de nuit comporte certains défis. Même les «oiseaux de nuit» désignés s'endorment à un moment donné - le quart de travail n'est généralement pas terminé à ce moment-là. Ce que vous devez savoir sur le travail de nuit et quels sont les avantages ...

Vivre avec une équipe de nuit : qu'est-ce que cela signifie ?

L'équipe de nuit (souvent appelée aussi équipe de nuit dans le secteur public à ce jour) est le terme utilisé pour décrire le travail qui est effectué la nuit. Au sens de la loi sur le temps de travail (ArbZG), il s'agit du temps de travail entre 23h et 6h, le temps entre 22h et 5h s'applique aux boulangeries et pâtisseries.

Si au moins deux heures de la nuit tombent dans les heures de travail, on parle d'heures de travail de nuit. Les travailleurs de nuit sont tous les travailleurs qui « Obtenir un travail de nuit en alternance ou un travail de nuit au moins 48 jours dans l'année civile. »


Selon l'Office fédéral de la statistique, la proportion de femmes et d'hommes occupés ayant des « horaires de travail inhabituels » a augmenté augmenté dans tous les domaines depuis 2005. Sans le déploiement de 17 millions de travailleurs postés - dont 3,5 millions travaillent uniquement de nuit - les choses seraient sombres pour de nombreuses personnes.

Parce que les horaires de travail atypiques permettent non seulement le shopping et la détente pour la population active de jour après 20h, ils sauvent des vies. Les employés des industries qui font preuve d'engagement envers la société à tout moment sont :

  • Employés des pompiers, de la police, des forces armées, des douanes, des services pénitentiaires et de secours
  • Personnel dans les hôpitaux, les pharmacies et les services infirmiers clés
  • Employés de fournisseurs d'énergie et d'importantes entreprises d'élimination des déchets
  • Personnel de transport, par exemple dans les bus, les trains ou les avions
  • Salariés d'entreprises industrielles (notamment dans le secteur de l'acier, du papier, de la chimie)
  • Employés des services radio et horaires, services de météorologie
  • Employés dans le domaine de la sécurité, l'hôtellerie, la gastronomie (également les boîtes de nuit, les discothèques)

Quelles sont les conséquences sur la santé du quart de nuit ?

Le plus gros problème avec le quart de nuit est probablement le grand nombre de personnes contre leur biorythme travaille sur. Le plan est en harmonie avec la nature : Le travail est effectué quand il y a de la lumière, c'est-à-dire pendant la journée. Dans l'obscurité, c'est-à-dire la nuit, les gens dorment.


À travers le Alternance de lumière et d'obscurité soit l'hormone sérotonine soit la mélatonine est libérée. La sérotonine nous réveille plus facilement en luminosité et améliore notre humeur, la mélatonine nous rend paresseux et favorise le sommeil. Malheureusement, ces hormones sont également libérées lorsque vous devez travailler contre votre horloge interne.

La constante Combattre le rythme jour-nuit peut entraîner un manque de sommeil et des troubles du sommeil, car après le quart de nuit, la plupart des employés essaient de retrouver leur rythme de sommeil normal.

Cela peut avoir des conséquences sur la santé :

  • un mal de tête
  • dépressions
  • Maladies gastro-intestinales
  • Maladie cardiovasculaire
  • Diabète
  • cancer
  • Obésité

Plus d'informations pour votre santé

Vous pouvez découvrir ce que vous pouvez faire pour compenser les éventuelles conséquences sur la santé de l'équipe de nuit dans d'autres dossiers volumineux :


  • Travail posté : 11 conseils pour le quart de nuit
  • Poste en alternance : Conseils sur le travail posté

Quels sont vos droits en tant que salarié ?

La durée d'un tel quart de nuit varie. En principe, les mêmes horaires de travail s'appliquent pour l'équipe de nuit que pour l'équipe matinale ou tardive, c'est-à-dire un temps de travail de huit heures ne doit pas être dépassé.

Cependant, selon le § 3 ArbZG, il est possible de dépasser le temps de travail de huit heures sous certaines conditions :

Elle ne peut être prolongée jusqu'à dix heures que si, dans un délai de six mois calendaires ou de 24 semaines, une moyenne de huit heures les jours ouvrables n'est pas dépassée.

D'une part, les mêmes règles pour les pauses et les périodes de repos s'appliquent également. Moyens : L'employeur doit vous accorder une pause après six heures de travail au plus tard.

Si vous travaillez plus de six heures et jusqu'à neuf heures, vous avez un Une pause d'au moins 30 minutes à. Quiconque travaille plus de neuf heures a droit à 45 minutes. La loi sur le temps de travail prévoit une division en tranches horaires d'au moins 15 minutes.

Une période de repos ininterrompue d'au moins onze heures s'applique également aux équipes de nuit, c'est pourquoi, par exemple, un changement dans le travail posté d'une équipe de nuit à une équipe anticipée n'est pas légal. En même temps, il y a des exceptions. L'article 5 (2) de l'ArbZG permet au Raccourcir jusqu'à une heuresi celle-ci est compensée dans le mois calendaire ou si votre période de repos est prolongée à au moins douze heures dans un délai de quatre semaines.

Les salariés sont concernés...

dans les hôpitaux et autres installations pour le traitement, les soins et les soins aux personnes, dans les restaurants et autres installations d'accueil et d'hébergement, dans les entreprises de transport, pour la radio ainsi que dans l'agriculture et l'élevage (...).

Quels sont les avantages du quart de nuit ?

Les conséquences sanitaires et les particularités de l'équipe de nuit ont déjà été écrites. La question est, pourquoi les gens font-ils encore ce travail ? L'équipe de nuit présente certains avantages qui, pour certains travailleurs, l'emportent sur les inconvénients.

  • la flexibilité

    Un argument pour beaucoup est la flexibilité. Ceux qui ont des enfants ne peuvent souvent pas travailler pendant la journée parce qu'il n'y a pas de surveillance - surtout si leur partenaire travaille pendant la journée. Faire du service de nuit signifie savoir que les enfants sont sous la garde de votre partenaire et en même temps être en mesure de contribuer à leur subsistance.

  • Calmer

    Le travail de nuit est un travail différent. Le trafic est nettement plus faible et la majorité des salariés avec des horaires de travail traditionnels de 8h à 17h sont au lit. Là où le téléphone sonnait tout le temps pendant la journée, quelqu'un n'appelle généralement en cas d'urgence que la nuit.Même le quart de nuit à l'hôpital est plus calme car la majorité des patients dorment. Les exceptions sont bien sûr les patients très exigeants en soins ou les nouvelles admissions.


  • compensation

    Ceux qui travaillent de nuit bénéficient alors de jours de congé pour compenser la charge de travail supplémentaire. Selon l'organisation de vos horaires de travail, vous pouvez compter sur plusieurs jours de repos après une semaine de travail de nuit, pour votre détente personnelle et vos loisirs.

  • Suppléments

    L'un des arguments les plus importants pour les équipes de nuit sont les suppléments. Si vous travaillez la nuit, vous devriez aussi le sentir dans votre portefeuille, après tout, il ou elle contribue au confort et à la sécurité de ceux qui travaillent pendant la journée et/ou ont besoin d'une aide urgente. Les majorations ont un autre avantage : selon le montant et la situation de vie personnelle, l'employé peut réduire le nombre de quarts de travail tout en gagnant autant qu'un employé avec plus de quarts de travail de jour.

Quels sont les suppléments dus pour les quarts de nuit ?

L'équipe de nuit peut non seulement avoir des conséquences sur la santé, mais les contacts sociaux en souffrent également car la participation aux festivités n'est pas aussi possible qu'avec les emplois de jour normaux.


Des indemnités de quart de nuit ou un nombre approprié de jours de congé supplémentaires sont donc requis par la loi. Cependant, la loi sur le temps de travail est muette sur comment exactement les suppléments de nuit devrait ressembler. Combien d'argent ou combien de jours de compensation pouvez-vous demander ? Qu'est-ce qui convient, qu'est-ce qui est plutôt bas ?

Surtout pour les employés dans le secteur public Souvent s'appliquent des conventions collectives fondées sur une structure salariale uniforme convenue par les syndicats et les associations d'employeurs.

Les réponses forfaitaires ne sont pas possibles car tous ceux qui travaillent de nuit ne travaillent pas dans le secteur public ; privatisation dans de nombreux secteurs. Un premier Le contrat de travail donne un indice. Habituellement, les deux parties contractantes, c'est-à-dire l'employé et l'employeur, conviennent d'une rémunération correspondante en échange du travail requis.

Si cela ne contient aucune réglementation, les tribunaux clarifieront les réclamations dans des cas individuels. Comment Armin Dieter Schmidt, avocat et rédacteur en chef d'Anwalt.de, le Tribunal fédéral du travail (BAG) a établi des principes pour le montant de l'attribution fin 2015, qui peuvent servir de guide.


Un employé d'une entreprise de logistique avait auparavant poursuivi en justice celui qui travaillait régulièrement de nuit pour son employeur. Les heures de travail étaient entre 20 heures et 6 heures du matin, il n'y avait pas de règles de travail ou de négociation collective contraignantes.

Le chauffeur a à partir de 21h un supplément de 20 pour cent sur le salaire brut, qu'il jugeait trop bas. Il a exigé 30 % ou deux jours de congé pour 90 heures de travail de nuit.

Schmidt à ce sujet :

Tout d'abord, le BAG a précisé qu'il n'existe un droit légal à des majorations que pour les heures de travail entre 23 heures et 6 heures. Quiconque doit travailler régulièrement pendant ces périodes peut généralement demander un supplément de salaire de 25 %. Pour le travail de nuit permanent, le BAG a même estimé qu'une surtaxe de 30 % était appropriée.

Cela signifie-t-il que chaque employé peut désormais compter sur une prime de 30 % pour les quarts de nuit ? Aussi sur ce Schmidt :

Ce ne sont que des lignes directrices à partir desquelles des écarts peuvent être faits à la fois vers le haut et vers le bas. Les astreintes, par exemple, sont considérées comme moins stressantes que le travail de nuit continu, de sorte qu'habituellement, seuls des suppléments moins élevés doivent être payés. En définitive, le montant des majorations dues dépend du cas particulier, pour autant que celles-ci ne soient pas expressément réglementées contractuellement. (BAG, arrêt du 09.12.2015, Az. : 10 AZR 423/14)