Malade au bureau ? Ne le faites pas !

Auteur: John Stephens
Date De Création: 25 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 11 Peut 2024
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Malade au bureau ? Ne le faites pas ! - Carrières
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Vous allez à la conférence avec un mal de tête et de la fièvre - ou avec une toux et un écoulement nasal ? Court: Malade au bureau et devant le pc ? Pas une bonne idée! D'abord parce que c'est totalement malsain : si vous ne vous soignez pas correctement, vous ne ferez que propager la maladie, dans le pire des cas cela conduira à une maladie chronique. Deuxièmement, parce que c'est aussi antisocial envers les collègues. Ils pourraient être infectés, et qui veut ça ? De plus, avec le nez reniflant et la tête lourde vous n'êtes pas vraiment productif, mais dans le(s) pire(s) cas vous pouvez mettre tout un département ou même l'entreprise hors de combat. Néanmoins, certains se traînent malade au bureau…

Malade au bureau de peur

Selon une enquête récente de la Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) près de la moitié de tous les employés occasionnellement malade pour le travail. Pour cette étude, GfK a interrogé environ 600 employés en Allemagne début août 2017. D'après cela, 46% ne sont pas restés à la maison au cours des douze derniers mois, bien qu'ils se soient sentis malades.


le La proportion de femmes est encore plus élevée: 50 pour cent de toutes les femmes vont travailler lorsqu'elles sont malades, et 43 pour cent des hommes. L'étude montre que seulement 21 pour cent de tous les employés malades restent à la maison. Près d'un tiers des personnes interrogées ne s'étaient jamais senties malades au cours des douze derniers mois.

Quand les employés se sentent malades et eux-mêmes traîné au bureau avec de la fièvre, selon les sondages, cela se produit généralement pour trois raisons :

  • En dehors Peur de perdre son emploi.
  • Pour montrer à vos collègues comment essentiel l'un est.
  • À l'énorme Charge de travail Pour maîtriser ce qui autrement resterait traîner.

Ce comportement est également connu sous le nom de présentérisme : il y a souvent un mélange derrière grand sens des responsabilités et peut-être aussi la surestimation de soi. La proportion plus élevée de femmes parmi les travailleurs malades s'explique par le fait qu'elles exercent plus souvent des professions sociales.


En conséquence, les femmes se traînent moins souvent au bureau malades que plus malade à l'équipe de nuit à l'hôpital ou en crèche : Les effectifs des professions sociales sont souvent maigres et les femmes supposent à juste titre que leur travail sera réparti entre les salariés restants.

Certes, il existe des arguments pour les deux attitudes. Regardons de plus près ces...

Pro : Avoir un rhume et continuer à travailler

  • Culture de l'image : L'employé s'inquiète de ce que le patron et ses collègues pensent et que s'ils se déclarent malades - par exemple directement après des vacances - ils remettent en question leur engagement.
  • Charge de travail: Trop de travail est laissé pour compte et les arriérés ne peuvent pas être rattrapés plus tard. De plus, il n'y a pas de représentation efficace.
  • Solidarité: L'employé malade ne veut pas demander à ses collègues de le remplacer et ne pas les alourdir de travail supplémentaire.
  • Pannes : Quelque chose pourrait mal tourner dans un projet important si aucune agence ne sait exactement ce qui se passe.
  • Informations: L'employé ne veut pas s'absenter des réunions importantes, sinon des informations importantes pourraient manquer.
  • Anxiété au travail : L'employé a été plusieurs fois malade cette année. Et trop de jours de maladie pourraient mettre en danger sa carrière, peut-être même son travail.

Points négatifs : Malade et donc pas au bureau

  • Pouvoir: Avec un nez qui coule ainsi que des maux de tête et des courbatures, personne n'est vraiment efficace.
  • Distribution: Les rhumes sont contagieux. Quiconque est en contact avec un grand nombre de personnes agit comme un lanceur de virus et cause plus de dégâts qu'un rapport de maladie.
  • Récupération: Un corps malade signale le besoin de repos. Le stress et autres stress sont souvent le déclencheur. Le corps s'accorde une pause bien méritée. Tu devrais le traiter avec ça aussi.
  • Conséquences à long terme : Ceux qui ne se soignent pas correctement courent le risque de rechutes voire d'une maladie chronique. Le corps est affaibli en permanence. Dans le pire des cas, cela peut endommager les organes internes.

Chaque troisième patron permet de travailler sur

Les deux tiers (67,7%) des managers envoient leurs employés chez eux pour se soigner lorsqu'ils semblent malades au bureau. Pour 62,5%, cependant, c'est moins de soins et plus la peur de l'infection et une augmentation des congés de maladie.



A l'inverse, environ un tiers des managers envoient également des salariés dans un maladie grave pas à la maison, Devise: Ils sont grands, ils savent ce qu'ils font et ils font aussi preuve d'engagement !

C'est le résultat d'une enquête de l'Université des sciences appliquées de Cobourg. C'est encore plus difficile : 17 % des managers interrogés pensaient qu'il valait mieux se séparer d'employés fréquemment malades.

Froid : Travailler ou pas ?

Rester à la maison avec un rhume et récupérer en toute tranquillité ? Bien sûr, la réponse à cette question ne dépend pas seulement de la Gravité des symptômes de, mais aussi de la profession et de l'activité exercée.

Quiconque s'occupe principalement de papier et d'un PC au bureau et peut-être aussi assis dans un seul bureau, peut toujours être raisonnablement apte au travail avec un nez qui coule et un léger mal de tête.

D'autre part, ceux qui, par exemple, se réunissent avec de nombreuses personnes en tant que formateur ou en tant qu'employé de centre d'appels rapprochés et à côté de nombreux collègues s'asseoir, ils devraient réfléchir à deux fois avant de vouloir distribuer généreusement leurs bacilles.


Même si les listes d'avantages et d'inconvénients ci-dessus semblent assez équilibrées, cela n'est généralement étayé que par des hypothèses et des craintes, mais par des faits réels. Toute personne malade doit donc absolument rester à la maison. Malade est malade. C'est seulement humain.

Malade au bureau : les employés peuvent-ils aller travailler lorsqu'ils sont malades ?

À ce stade, un clair: Dépend de! Selon la gravité des symptômes et le risque d'infection, un employé ne se rend pas service à lui-même ou à ses collègues en se rendant au travail. En principe, il est également autorisé à contre le conseil aller travailler pour son médecin.

Il y a cependant des limites. Un employeur a une obligation de diligence envers ses employés. Bien entendu, cela s'applique à l'employé malade s'il est manifestement incapable d'effectuer le travail.

Un chauffeur ne peut pas travailler comme chauffeur avec les pieds dans le plâtre, mais il serait au bureau Utilisation possibletant qu'il n'a pas à parcourir de longues distances. Si un salarié souhaite désormais expressément travailler malgré un certificat d'incapacité de travail (AU), il est théoriquement autorisé à le faire.


Cependant, dans notre exemple, si l'employeur laissait sciemment son employé avec un pied de plâtre derrière le volant et qu'un accident se produisait, l'employeur aurait très probablement complicité porter.

C'est complètement différent avec les maladies qui non infectieux sont. Par exemple, avec une maladie mentale. En période de dépression en particulier, il peut être important et juste pour un employé d'aller travailler.

Il en est de même pour les salariés en voie de réinsertion : travail structure la journée, les malades viennent parmi les gens, l'occupation donne le sentiment d'être nécessaire et de faire un travail qui a du sens.

Communiquer le diagnostic : Quelles obligations vis-à-vis de l'employeur ?

Fondamentalement, les employés ont pas de devoir, l'employeur à propos de Type et cause enseigner leur maladie.

En tant que salarié de votre employeur, vous avez toujours les obligations suivantes :

  • Obligation de notification

    Vous devez informer immédiatement votre employeur en cas de maladie, de préférence en personne ou par téléphone. Cela inclut que vous donniez une estimation approximative de la durée.

  • Preuve

    Vous devez présenter un certificat médical, l'AU, au plus tard le quatrième jour de votre arrêt de maladie. Le certificat est délivré en trois feuilles; un exemplaire pour la caisse maladie (avec diagnostic), un exemplaire pour l'employeur (sans diagnostic) et un pour vous en tant qu'assuré, également avec le code CIM-10.

  • Obligation en cas de danger

    Si vous souffrez d'une maladie hautement contagieuse avec une évolution grave (par exemple, rotavirus, grippe porcine) et qu'il existe un risque pour des tiers, vous êtes tenu d'en informer l'employeur. C'est la seule façon pour lui de prendre les mesures de précaution appropriées et vous pourriez être interdit de travail. Surtout pour les employés dans les industries à fort trafic client ou dans les hôpitaux avec des patients immunodéprimés. L'obligation d'informer s'applique également aux employés qui transforment ou produisent des aliments dans l'entreprise dans laquelle certains agents pathogènes se multiplient particulièrement rapidement - cela s'applique, par exemple, à la crème glacée, à la volaille, aux germes.

Malade au bureau : combien de temps pour guérir du rhume ?

Tout d'abord, le congé de maladie du médecin est un prévision préliminairecombien de temps vous risquez d'être incapable de travailler. Il sert de preuve à l'employeur que vous ne pouvez pas vous présenter au travail.

Selon la difficulté pour vous ou si vous faites une rechute, vous devrez peut-être être en congé de maladie être étendu. Cela signifie également, par exemple, si vous avez été en congé de maladie pendant une semaine de travail complète et que vous vous sentez déjà à nouveau en bonne santé le troisième jour, que vous retournerez au travail avant l'expiration de l'AU.

Aller au travail malgré la maladie divers mythes:

  • Avant que l'employé ne reprenne le travail, il a besoin d'une inscription.

    Pas correcte! Il n'y a pas d'« inscription légale ». Comme mentionné, l'AU n'est qu'une évaluation du médecin, c'est-à-dire que si vous êtes à nouveau en bonne santé, vous êtes obligé de travailler dans le cadre d'un contrat de travail.

  • Toute personne qui se rend au travail malgré un arrêt maladie perd sa couverture d'assurance.

    Pas correcte! La couverture d'assurance pour l'assurance maladie et l'assurance accident légale est absolument garantie si vous allez travailler malgré l'AU. Il en va de même pour le trajet au travail : Ici aussi, vous êtes couvert en cas d'accident, que vous soyez ou non en arrêt maladie.

  • En principe, les salariés ont le droit de travailler, l'employeur doit les employer.

    Pas correcte! Si l'employeur détermine que vous êtes un danger pour lui-même ou pour quelqu'un d'autre - dans ce cas vos collègues de travail - alors il est de son devoir de vous renvoyer chez vous, peu importe à quel point vous vous sentez en bonne santé.

Payer les malades pour qu'ils restent à la maison réduit les congés de maladie

C'est une idée purement économique : payer les employés pour qu'ils restent à la maison en cas de maladie réduit le taux de maladie global - et permet ainsi d'économiser plus d'argent que cela n'en coûte économiquement.

C'est le résultat d'une étude de Bureau Nationale de la Recherche Economique. Cependant, il faut dire qu'il s'agit d'une étude américaine, et la majorité des Américains n'ont pas de congé de maladie avec indemnité de maladie.

Néanmoins, l'idée sous-jacente est la même que de NE PAS venir au bureau malade : ceux qui restent à la maison n'infectent pas les autres et se rétablissent plus rapidement. Dans le cas de l'étude américaine, le nombre d'infections pseudo-grippales a diminué de six pour cent en peu de temps.

7 choses que vous pouvez faire pour rester en bonne santé

Si, d'un autre côté, vous êtes toujours en bonne santé et craignez l'infection de vos collègues ou une vague de grippe endémique, vous avez également quelques options.

En pharmacie, il existe toutes sortes de remèdes miracles censés prévenir les rhumes. Mais au lieu d'utiliser des médicaments pour préparer le corps à la saison froide, il est préférable de renforcer ses propres défenses. Un système immunitaire fonctionnel et renforcé reste la meilleure protection contre les risques d'infection au bureau.

Pour vous aider à traverser cette phase en bonne santé, nous vous proposons sept conseils qui peuvent vous aider à renforcer votre système immunitaire et à réduire les risques d'infection au bureau :

  1. Dormez suffisamment.

    Dormir suffisamment est essentiel pour les défenses de l'organisme. Ce n'est pas pour rien qu'on le dit : le sommeil est le meilleur des remèdes. Pendant la phase de sommeil profond, le corps se régénère et se renforce pour le lendemain. Si vous ne dormez pas assez, vous n'avez pas le repos et votre système immunitaire en souffre.

  2. Soyez conscient de votre nourriture.

    Mangez beaucoup de fruits et légumes. La vitamine C et le zinc protègent contre les infections et aident le corps à faire face aux infections plus rapidement. Votre système immunitaire vous remerciera.

  3. Gardez-vous au chaud.

    C'est une idée fausse que vous attrapez un rhume parce que vous avez froid. Les virus du rhume sont à blâmer pour cela. Mais il est toujours important de protéger votre corps du froid. Parce que les basses températures mettent à rude épreuve le système immunitaire et vous devenez plus sensible aux maladies. Assurez-vous donc de rester au chaud sur le chemin du travail. Aussi, évitez de sortir avec vos cheveux mouillés. Le corps dégage beaucoup de chaleur par le cuir chevelu. Les cheveux mouillés accélèrent cet effet. Par conséquent, séchez toujours soigneusement vos cheveux avant de quitter la maison et portez plutôt un chapeau.

  4. Garde tes distances.

    Oui, c'est plus facile à dire qu'à faire. Surtout au bureau, où vous êtes en contact permanent avec des collègues, des supérieurs ou des clients. Mais il y a encore des choses à surveiller. Même si vous aimez vos collègues, vous devez être averti du nez rouge et des éternuements et éviter les baisers en guise de salutation.

  5. Faites quelque chose de bien.

    Le stress et le stress élevé rendent également le corps plus susceptible d'attraper un rhume. Ralentissez votre quotidien et offrez-vous quelque chose. Allumez une bougie et profitez d'un bon livre et d'une tasse de thé. Une visite au sauna est également recommandée, surtout en hiver. Vous renforcez vos défenses et votre corps peut récupérer. Ceux qui préfèrent rester à la maison peuvent prendre un bain de pieds chaud. Vous pouvez renforcer votre corps avec quelques gouttes d'huiles essentielles notamment.

  6. Éviter l'air de chauffage sec.

    Lorsque les températures chutent, les radiateurs sont allumés. Mais l'air de chauffage sec peut également augmenter le risque d'attraper un rhume. Les virus peuvent pénétrer dans l'organisme par les muqueuses. L'air chaud assèche les muqueuses et diminue ainsi leurs défenses. Pour contrer cela, vous devez placer un petit bol d'eau sur le radiateur. De cette façon, l'air est à nouveau humidifié et les muqueuses ne se dessèchent pas. Mais c'est mieux : beaucoup d'air frais. Allez vous promener plus souvent - cela augmente même la créativité.

  7. Lavez-vous les mains régulièrement.

    Les virus sont particulièrement fréquents sur les poignées de porte, les interrupteurs, les rampes et, surtout au bureau, les claviers. Si vous ne vous lavez pas régulièrement les mains, le virus du rhume sera bientôt transmis de vos mains à votre corps. Mais se laver les mains n'est pas seulement se laver les mains. Il faut 20 secondes de savon et un lavage en profondeur pour vraiment nettoyer vos mains. Sinon : mains sur le visage et les muqueuses.

Les optimistes sont en meilleure santé

C'est difficile à croire, mais il a également été démontré que la pensée positive aide à renforcer le système immunitaire et à éviter les infections des voies respiratoires supérieures, en particulier dans les situations de stress. Des chercheurs dirigés par Heiko Schulz de l'Université de Roehampton à Londres et du Centre médical universitaire de Hambourg-Eppendorf ont découvert si quelqu'un attrape ou non un rhume dépend également de votre optimisme.

Dans le cas spécifique, les scientifiques ont examiné 80 étudiants à proximité de leurs examens, c'est-à-dire peu avant et pendant leurs examens - leur attitude envers la vie, la niveau de stress actuel, la confiance en soi et bien sûr l'état de santé.

Il s'est avéré que l'état mental, une attitude optimiste et une saine confiance en soi renforçaient le système immunitaire et avec lui que Réduction du risque d'infection. Surtout avec des charges élevées.

Un collègue vient au travail malade : ce que vous ne devriez PAS lui dire

Si le collègue se faufile dans les couloirs, gravement malade, la tentation est grande pour les autres d'en dire quelque chose de compatissant. Ce n'est pas fondamentalement faux - mais c'est souvent simplement un mensonge ou c'est simplement dit. Ce que les deux savent en fait. Vous pouvez et devez vous épargner cela, selon la devise : Il aurait mieux valu qu'il se taise...

Les phrases suivantes ne doivent PAS être dites à un collègue malade :

  • Comment puis-je aider?

    Pourquoi tu ne devrais pas dire ça : Etes-vous un docteur? Alors vous ne pouvez pas aider une personne malade, surtout une personne gravement malade. Alors s'il vous plaît ne faites pas semblant non plus.

  • Avez-vous déjà essayé « Quatschizin forte » ?

    Pourquoi tu ne devrais pas dire ça : Parce que vous n'êtes pas médecin (voir point 1) et que vous ne savez pas de quoi vous parlez.

  • Tout ira bien.

    Pourquoi tu ne devrais pas dire ça : Car c'est une phrase creuse, et pire : pure dérision dans les oreilles du patient.

  • Comment sommes-nous aujourd'hui ?

    Pourquoi tu ne devrais pas dire ça : Parce que vous êtes sûr de vous sentir différent de votre collègue. Parce que vous n'êtes pas vraiment intéressé par les mauvais détails.

  • Ça te va bien.

    Pourquoi tu ne devrais pas dire ça : Parce que c'est un dicton, un mensonge, voilà pourquoi.


Ce que vous pouvez en dire :

  • Se rétablir!

    Surtout si cela est signifié honnêtement et exactement de cette façon.

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