L'enthousiasme : d'où vient-il, peut-il être augmenté ?

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Signification de l'enthousiasme
Qu'est-ce qui distingue les gens enthousiastes?
D'où vient cet enthousiasme ?
L'enthousiasme comme leitmotiv dans la vie professionnelle
Augmenter l'enthousiasme : 22 conseils pour plus d'enthousiasme dans la vie
Comment les employeurs peuvent-ils susciter l'enthousiasme?
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Quiconque a de l'enthousiasme brûle pour ce qu'il fait. La vertu combine de nombreuses caractéristiques positives telles que l'enthousiasme, la passion et le béguin. La seule pensée de cela fait que beaucoup de gens s'illuminent et se lancent. À l'origine, le terme signifiait même « extase » : être plein d'enthousiasme n'est pas seulement payant au travail, en postulant à un emploi ou dans un club de sport. Ceux qui sont enthousiastes mobilisent des forces insoupçonnées et contaminent souvent les autres par leur engagement.Nous vous montrerons d'où vient l'enthousiasme, comment il peut être augmenté (à nouveau) et comment vous pouvez utiliser la joie intense ...

Signification de l'enthousiasme

Le terme « enthousiasme » vient du grec (« enthousiasmós »). Son sens originel décrit l'état d'excitation joyeuse par inspiration divine. Aujourd'hui, la signification religieuse a fait place à un enthousiasme plus général. Selon le dictionnaire Duden, nous l'utilisons pour décrire une bonne humeur générale, joyeusement excitée et le goût de l'action. Un passionné a un zèle passionné et un intérêt accru pour un sujet ou une tâche en particulier.

Cette définition assez universelle se retrouve aussi dans les nombreux synonymes de l'enthousiasme : joie, euphorie, amusement, plaisir, extase, ardeur, délice, engagement, vigueur ou exubérance. Il y a beaucoup de tintements de mots - mais le sens lui-même reste toujours le même : l'enthousiasme est toujours positif et toujours actif. Corrélativement, les contraires de l'enthousiasme : indolence, paresse, pessimisme.

Qu'est-ce qui distingue les gens enthousiastes?

Le trait essentiel de cette vertu est qu'elle ne reste jamais cachée. L'enthousiasme pour une chose ou un sujet se reflète dans tout l'être d'une personne. Un réel enthousiasme est donc vite remarqué par votre entourage. Nous ressentons cette passion, cette motivation et cet enthousiasme non seulement dans le comportement de notre homologue, mais nous pouvons également l'entendre lorsque la personne parle de "VOTRE" sujet et - littéralement - brille.

Tôt ou tard, cette vraie joie et cette bonne humeur se répercuteront sur tout le monde. L'enthousiasme est très contagieux. Cela s'applique aussi bien au travail qu'en privé. Les gens enthousiastes rient et louent beaucoup et peuvent inspirer les autres à donner le meilleur d'eux-mêmes et à être plus productifs. Il n'est pas rare qu'ils aient une autre vertu sympathique : le charisme.

D'où vient cet enthousiasme ?

L'enthousiasme nous fait durer plus longtemps que les autres. Ceux qui se fixent un nouvel objectif sont d'abord pleins d'énergie et pétillent d'enthousiasme. Avec les premiers efforts, obstacles ou revers, cependant, ceux-ci s'estompent rapidement. Cela ne ralentit pas les gens enthousiastes. En psychologie on dirait aussi : vous avez une forte motivation intrinsèque. Cela a son origine dans une certaine mesure dans la personnalité. Mais plus encore, l'enthousiasme est une question d'attitude personnelle.

La passion et l'enthousiasme sont avant tout une attitude - une décision pure et une question de volonté ou de maxime d'action. Vous venez de l'intérieur. Parce que nous en sommes profondément convaincus. De simples paroles en l'air ou un jeu d'acteur ne nous font pas persévérer et ne semblent pas non plus contagieux.

L'enthousiasme comme leitmotiv dans la vie professionnelle

Dans la vie professionnelle, l'enthousiasme est un leitmotiv central qui peut avoir un impact significatif sur une carrière. Cela commence par le processus de candidature, se poursuit par l'entretien d'embauche et l'entrée dans la carrière et mène finalement à un emploi de rêve qui vous épanouit et dans lequel vous pouvez vous réaliser :

Enthousiasme dans l'application
Dans la lettre de motivation, vous devez convaincre votre futur employeur de l'enthousiasme que vous avez en vous. Idéalement à travers des exemples concrets, des verbes actifs et des formulations. Les succès et les méthodes de travail antérieurs ainsi que l'engagement à temps partiel en sont également des indicateurs forts.
Enthousiasme lors de l'entretien d'embauche
Lors de l'entretien, vous ne devez pas seulement répéter les déclarations de la lettre de candidature, mais plutôt rendre tangible votre passion pour le travail. Quiconque pose immédiatement des questions sur le salaire ou les vacances ne semble pas très enthousiaste. Il vaut mieux briller avec des questions intelligentes sur le travail et ses défis et sur les réussites que l'on attend de vous.
Enthousiasme au travail
Quiconque trouve un nouvel emploi n'aura certainement aucun problème avec son enthousiasme au début : tout est nouveau, vous voulez faire vos preuves, vous êtes plein de motivation. L'astuce est de maintenir ou même d'augmenter cette attitude positive. Sur le long terme - et au-delà des routines et des conflits quotidiens. En effet, l'engagement et le réel zèle peuvent pallier certaines lacunes techniques. Des études scientifiques ont montré récemment (voir : Volition) que la volonté de mettre en œuvre et la passion du succès sont plus importantes que l'intelligence.

Augmenter l'enthousiasme : 22 conseils pour plus d'enthousiasme dans la vie

Lorsque nous parlons d'enthousiasme, nous ne faisons souvent référence qu'à un domaine spécifique. Par exemple, vous êtes passionné par votre travail et vous vous y consacrez vraiment. Ou vous avez un passe-temps ou un sport que vous suivez avec enthousiasme et pour lequel vous avez remporté des prix. Très bien. Mais l'enthousiasme peut aussi être considéré comme plus grand - par rapport à la vie dans son ensemble. Pourquoi se limiter à ressentir l'enthousiasme uniquement dans un certain domaine ? Avec les conseils suivants, vous pouvez augmenter votre enthousiasme - dans de nombreux domaines de la vie ...

Former le processus de pensée
L'auteur américain d'auto-assistance Frank Bettger a travaillé avec l'autosuggestion. Vous connaissez peut-être des astuces similaires de l'entraînement autogène. Chaque matin, dites-vous que vous voulez être plus enthousiaste et vous serez plus enthousiaste.
Ajuster les expressions faciales
C'est aussi une astuce psychologique qui a fait ses preuves : vous sourire devant le miroir pendant au moins une minute le matin vous remonte le moral. Une tâche est plus facile pour vous lorsque vous commencez la journée sur une note positive.
Avoir soif de savoir
Renseignez-vous, profitez-en pour acquérir de nouvelles connaissances. Cela peut également signifier que vous prenez une partie de votre travail qui vous intéresse particulièrement et que vous regardez et lisez les derniers développements et tendances pendant votre temps libre.
Être reconnaissant
Écrivez ce pour quoi vous êtes reconnaissant - pour votre famille, votre partenaire et vos amis, vos compétences et vos connaissances, vos passe-temps ou les objectifs que vous avez atteints. Chaque fois que vous avez besoin d'un regain de motivation, jetez un œil à cette liste.
s'amuser
Faites une liste de toutes les choses que vous aimez faire. Vous y écrivez des activités qui embellissent votre vie et améliorent votre qualité de vie.
Maintenir la forme physique
Comme ils disent? "Mens sana in corpore sano" - un esprit sain (vie) dans un corps sain. Cette citation latine montre très bien à quel point la forme physique est importante, car la forme mentale et la forme physique sont liées. Ceux qui bougent physiquement restent aussi flexibles mentalement. La forme physique renforce également les défenses de l'organisme et peut être un exutoire au stress.
Changer les choses
S'il y a un aspect de votre travail actuel que vous n'appréciez pas, envisagez de changer quelque chose. Vous avez deux options : soit vous changez directement quelque chose au travail, soit vous changez d'attitude - par exemple, en vous rappelant ce qui vous passionne exactement dans ce travail.
Sensibiliser
Si vous perdez tout intérêt entre les deux, il peut être logique de vous rappeler pourquoi vous faites quelque chose - peut-être que vous servez même un objectif plus élevé, apportant une contribution décisive au bien commun ?
Recueillir des commentaires
Vous ne savez pas si ce que vous faites aura son effet ? Ensuite, demandez simplement si vos clients sont satisfaits, par exemple. Une rétroaction positive est un bon coup d'énergie.
Soumettre le travail
Démêler. Y a-t-il des domaines de votre travail qui ne vous conviennent pas? Peut-être pouvez-vous y obtenir de l'aide et faire autre chose en retour ? Vous progresserez automatiquement plus rapidement et plus heureux avec les activités qui vous conviennent.
Sélectionnez des projets
Dites non à ceux qui ne vous attachent pas. Plus vous vous souciez de ceux qui vous sont chers, plus il vous sera facile de maintenir votre enthousiasme.
Conserver le bien
Si les choses ne se passent pas si bien à un moment donné, regardez en arrière : regardez ce que vous avez déjà accompli, le chemin parcouru. Cela vous aidera à persévérer. A l'inverse, cela signifie également masquer les échecs. De tels moments ont tendance à vous entraîner émotionnellement et ne sont donc pas très efficaces. De même, vous ne devriez pas perdre vos pensées sur des choses que vous ne pouvez pas changer.
À la recherche de personnes partageant les mêmes idées
Entourez-vous d'autres personnes également enthousiastes. Il dégage une énergie positive et infecte les autres. Plus vous traitez avec de telles personnes, plus cela déteint sur vous et vous pouvez ainsi vous stimuler mutuellement avec créativité. A l'inverse, évitez les pessimistes : il y a des gens qui ont tendance à voir les choses dans le noir. Il est donc conseillé de ne pas parler à ces personnes de certains projets. Les sceptiques peuvent avoir un effet extrêmement démotivant et cela ne fait que vous repousser inutilement.
Créer une structure
Organisez-vous de manière à pouvoir créer vous-même un système qui vous permettra de rester productif. Tenez-vous en à cette structure et ne mettez rien en veilleuse. Si vous êtes déterminé, cela se reflétera dans votre travail avec succès.
Maintenir la concentration
Peut-être avez-vous une liste de choses que vous voulez changer. Voir une montagne de choses qui doivent être changées peut parfois vous figer et finalement rien de tout cela ne vous concerne. Mais vous ne pouvez pas tout changer d'un coup. Ici, il est important de définir des priorités et de procéder petit à petit.
Entoure le problème
Découvrez ce qui vous retient. Si vous avez du mal à vous concentrer, prenez l'air pendant quelques minutes. Si vous vous sentez gêné de faire des présentations, entraînez-vous à parler librement dans un cours de rhétorique.
Minimiser les pertes de temps
Il y a des choses qui retiendront indûment votre attention, comme surfer sur Internet, jouer à des jeux, passer de nombreux appels téléphoniques ou d'autres choses. Fixez des horaires clairs pour les activités que vous devez faire et celles qui sont plus des loisirs.
Garder le sens de la réalité
Au moment où vous vous fixez des objectifs irréalistes et que vous voulez les avoir atteints hier, la déception est inévitable. Si vous vous attendez à ce que tout fonctionne tout de suite, il est certain que quelque chose va mal se passer. Développer l'enthousiasme face aux projets qui échouent est difficile. Il vaut mieux se fixer des objectifs facilement atteignables et les poursuivre patiemment.
Maintenir des périodes de repos
Rien n'est aussi débilitant que le manque de sommeil. D'une part, le projet à mener à terme est urgent. Mais les nuits travaillées ou les heures supplémentaires interminables ont tendance à avoir l'effet inverse : à la fin, quelque chose cloche. Par conséquent, le sommeil et les pauses sont une partie importante d'un travail réussi.
Poste d'aide à la motivation
Une petite astuce visuelle peut vous aider à vous souvenir de ce que vous voulez vraiment. Collez un joli autocollant ou une photo à portée de vue de votre lieu de travail. Remplissez maintenant cet autocollant ou cette photo avec du contenu, par exemple ce que vous vous offrirez si le projet en cours fonctionne.
faire des efforts
Cela peut inclure des heures supplémentaires, mais bien sûr aussi vous aider à proposer à d'autres collègues lorsque les choses se compliquent. Si vous faites le bien, le bien vous arrivera - l'un ou l'autre collègue vous rendra certainement la pareille à un autre moment.
prendre l'initiative
Que vous soyez en déplacement professionnel ou en entreprise : profitez-en pour vous démarquer et montrer directement votre enthousiasme. Cela peut signifier, par exemple, que le soir après le salon, vous participez à un dîner ensemble, assistez à une présentation volontaire ou organisez une sortie d'entreprise.

Comment les employeurs peuvent-ils susciter l'enthousiasme?

Bien sûr, l'enthousiasme doit toujours venir de l'intérieur. Cependant, il peut également être promu - par exemple par l'employeur. En effet, la culture d'entreprise a un impact majeur sur l'enthousiasme et l'engagement des collaborateurs. Même s'il n'y a que les cadres qui créent les bonnes conditions cadres et ne détruisent pas l'enthousiasme de leurs salariés. De plus, les gestionnaires peuvent effectuer les opérations suivantes :

Être un modèle
Personne ne peut s'attendre à de l'enthousiasme de la part de ses employés et même aller de l'avant avec un enthousiasme modéré. Pour allumer le feu chez les autres, l'étincelle doit jaillir - par l'engagement personnel, la joie quotidienne et un comportement exemplaire.
Montrez votre appréciation
Demandez aux employés de dresser une liste de ce que devrait être leur lieu de travail idéal. Même si tous les points ne peuvent pas être mis en œuvre, mettez en œuvre au moins quelques suggestions. Cela ne signale pas seulement une oreille ouverte et une appréciation. De tels petits gestes peuvent avoir un effet notable sur l'enthousiasme des employés.
Créer des perspectives
Donnez à vos employés la possibilité de se développer davantage et d'utiliser leur potentiel. Cela comprend les promotions, les augmentations de salaire ainsi que la poursuite des études et de la formation, mais aussi de réelles perspectives de carrière. Rester immobile est un tueur d'enthousiasme. Dans le même temps, les objectifs pour les employés doivent être fixés de manière à éviter des exigences insuffisantes et excessives.
S'amuser
Le travail n'est pas un camp de vacances sur Salkrokan. Néanmoins, le plaisir et l'humour ne doivent jamais être négligés. Ceux qui prennent tout très au sérieux transforment des employés autrefois enthousiastes en agents d'exécution. L'atmosphère de travail doit être telle que les gens attendent avec impatience leur travail et leurs collègues.