Bullet Journal : Idées + Instructions pour les cahiers créatifs

Contenu

Qu'est-ce qu'un bullet journal ?
Accessoires : Comment faire un Bullet Journal
Conseils : Comment concevoir votre bullet journal personnel
1 Table des matières
2. Aperçu annuel (Futur Log)
3. Aperçu mensuel (Journal mensuel)
4. Journal quotidien
5. Collecte
Pourquoi ai-je besoin d'un bullet journal ?
avantages
désavantage
Bullet Journal Amazon : astuces, modèles et livres
Ce que d'autres lecteurs ont lu à ce sujet

Le Bullet Journal est un moyen moderne de mieux vous organiser, de collecter des idées, de planifier des journées ou d'augmenter votre propre productivité. Il combine un agenda, un cahier, un calendrier, un organiseur et un livre de coloriage dans un journal personnel et conçu individuellement - soit comme cahier sur papier, soit comme application pour smartphone. La tendance du bullet journal est née aux États-Unis. Mais il a depuis longtemps trouvé de nombreux adeptes dans le monde et en Allemagne. Nous vous montrerons comment créer un bullet journal et l'utiliser dans la vie de tous les jours - y compris de nombreux conseils, idées, matériaux et modèles d'inspiration ...

Qu'est-ce qu'un bullet journal ?

Le Bullet Journal est un cahier, une reliure à anneaux ou un cahier vide qui peut être utilisé comme un calendrier, une collection d'idées ou un dossier pour des pensées, des idées et des listes à travers des pages auto-conçues. Il a été inventé par le designer basé à New York Ryder Carroll. Lui-même a vu l'intérêt de « comprendre le passé, d'organiser le présent et de planifier l'avenir ».

Une traduction allemande car le terme « Bullet Journal », souvent appelé « BuJo », n'existe pas. Le nom est dérivé du terme anglais « bullet point » (également « bullets ») pour « points de contour ». Après tout, c'est l'une des principales fonctions du Bullet Journal : donner aux rendez-vous, aux réflexions, aux impressions personnelles et aux projets futurs une structure et une meilleure vue d'ensemble.

De tels cahiers et agendas ne sont pas une invention moderne. Ils ont servi de compagnons constants à de nombreux créatifs et intellectuels. Johann Wolfgang von Goethe, par exemple, emportait toujours un tel cahier avec lui lors de ses voyages en Italie afin de noter ses impressions.

Accessoires : Comment faire un Bullet Journal

Si vous souhaitez créer un bullet journal, vous avez d'abord besoin de quelques ustensiles et accessoires pour pouvoir ensuite créer un plan quotidien, un plan annuel ou une collection d'idées. Vous devriez avoir les éléments suivants à portée de main pour un bullet journal :

buvard
Tout d'abord, vous aurez besoin d'un cahier vierge ou d'un cahier. Quelle taille, qu'elle soit doublée, carrée ou vierge, dépend de vous. L'expérience montre cependant que les formats A5 et A6 sont de bons formats pour un bullet journal. Ils tiennent dans la plupart des poches, mais ne sont ni trop grands ni trop petits non plus, de sorte que les côtés peuvent être conçus de manière pratique.
des crayons
Les Bullet Journal vivent de leur conception individuelle. Pour cela, vous aurez besoin de nombreux stylos différents : crayons de couleur, feutres, crayons ou marqueurs. Avec cela, les priorités sont marquées plus tard, les dates ou les rendez-vous importants sont mis en évidence ou les délais sont entrés. Les idées peuvent également être mises en évidence en couleur.
règle
Cela ne semble pas si créatif maintenant, mais c'est essentiel. Une règle est particulièrement utile pour concevoir la table des matières (« index »). De même pour les calendriers ou les aperçus de rendez-vous. En plus de cet outil, vous pouvez bien sûr utiliser d'autres modèles.
accessoires
Stickers, post-its ou mini tampons calendrier : l'imagination n'a pas de limites avec le Bullet Journal. Tout est permis à l'intérieur. Après tout, le remplacement du calendrier personnel et de l'agenda devrait également être amusant.

Conseils : Comment concevoir votre bullet journal personnel

Le Bullet Journal System se compose essentiellement de cinq modules. Ils donnent à la revue la structure et le cadre organisationnel.

1 Table des matières

Idéalement, vous commencez votre bullet journal avec une table des matières appelée « index ». Pour ce faire, utilisez la première double page du cahier ou du cahier. Astuce : définissez ici les couleurs des marqueurs, par exemple pour « Urgent » ou « Important » ainsi qu'une « légende » pour vos symboles personnels. Laissez ensuite au moins une double page vierge au cas où vous auriez besoin d'ajouter du contenu ultérieurement.

2. Aperçu annuel (Futur Log)

Sur les deux doubles pages suivantes, il y a une sorte de calendrier annuel et un aperçu annuel. Pour ce faire, utilisez la règle pour diviser chaque page en trois colonnes horizontales (ou blocs de lignes) - un total de six par double page. Ils sont pour le premier semestre ou le second sur la double page suivante. Entrez maintenant les dates les plus importantes de l'année, les tâches ou les projets à long terme dans les mois. Exemple:

3. Aperçu mensuel (Journal mensuel)

Utilisez le même principe pour concevoir les douze prochaines doubles pages comme un aperçu mensuel. Le calendrier mensuel est créé à gauche : à l'extrême gauche, les 30 ou 31 jours l'un en dessous de l'autre, à côté les jours de la semaine respectifs. Par exemple « 1 M » (pour le lundi 1er janvier). Sur le côté droit, il y a un espace pour les notes ou une liste de tâches. Entrez toutes les tâches et les rendez-vous qui sont dus ce mois-ci. Conformément au nom du journal, ils sont répertoriés avec des puces ou des points épais. Notez ensuite les numéros de page dans l'index.

4. Journal quotidien

Maintenant, il est détaillé. Les doubles pages suivantes sont réservées aux aperçus quotidiens. Donc un vrai calendrier. Selon le nombre de pages de votre bloc-notes, vous devrez peut-être le rendre plus compact et prendre plusieurs jours sur une seule page. En haut à gauche, vous commencez toujours par préciser le jour de la semaine et la date. Ensuite, les entrées respectives sont ajoutées. Par exemple, divisé en ces catégories et avec ce schéma :

Tâches (obtenir une puce)
Événements (obtenir un petit cercle)
Remarques (obtenir un retrait)

Vous marquez les pondérations avec des "signifiants":

astérisque (tâches importantes)
Point d'exclamation (Idées, commentaires)
œil (Remarquable)

À la fin de chaque mois, vous devez vérifier ce qui a été laissé et l'inscrire dans l'aperçu mensuel du mois suivant. Ces tâches "reportées" sont signalées par une flèche pointant vers la droite. Si la tâche n'était pas importante, rayez-la. Carroll qualifie également ce transfert de tâches de « migration ». Cela aide à identifier les perdants de temps et à travailler plus efficacement dans l'ensemble.

5. Collecte

Les pages restantes du Bullet Journal sont gratuites pour les recueils de réflexion et les notes. Si nécessaire, vous pouvez nommer vos propres catégories, écrire leurs noms sur une double page en haut à gauche et attribuer des numéros de page en bas de page. Vous les saisissez ensuite à nouveau au début de la table des matières. Les collections sont particulièrement adaptées aux projets, idées ou souvenirs.

ASTUCE: Si vous n'êtes toujours pas sûr au début, vous pouvez d'abord marquer les entrées dans le Bullet Journal avec un crayon. Des corrections peuvent être apportées à la structure plus tard. L'essentiel est que les choses restent simples, nettes et claires.

Pourquoi ai-je besoin d'un bullet journal ?

Le bullet journal est plus un système ou une méthode d'enregistrement et d'organisation des pensées et des idées ainsi que des rendez-vous et des tâches. Dans les puces, avec des tirets, des cercles et d'autres symboles. Selon les préférences personnelles. Il est ainsi lié à des listes de tâches ou à des cartes mentales. Utilisés correctement, ils améliorent également la productivité et la créativité.

avantages

Individuellement
Chaque bullet journal porte votre signature personnelle - à travers le design, les couleurs, les matériaux et les griffonnages. Sans oublier le contenu.
Souple
Vous pouvez à tout moment adapter la mise en page du bullet journal à vos besoins. Utilisez-le plus souvent comme calendrier, puis plus souvent pour enregistrer des souvenirs ou des impressions de vacances personnelles.
Mesurable
Les réussites personnelles ou l'avancement du projet sont immédiatement visibles dans le bullet journal et peuvent être suivis au fil des ans. Similaire à un journal de réussite ou un journal de réussite.
Clairement
Grace à Enregistrement rapide, c'est-à-dire la catégorisation à l'aide d'icônes, de symboles et de différentes puces, le bullet journal devient extrêmement clair, clair, structuré et permet de gagner du temps lors de l'enregistrement des tâches.
Analogue
Pour beaucoup, tenir un journal sur papier est une sorte de désintoxication numérique dans laquelle ils se détendent et s'éloignent du téléphone portable ou d'Internet.
Créatif
Croquis, autocollants, autocollants, mandalas ou vos propres icônes pour les sections et les titres : dans le Bullet Journal, vous pouvez vous défouler et tester votre créativité. Même ceux qui ne savent pas dessiner ont une marge de manœuvre créative grâce aux nombreux modèles qui existent aujourd'hui.

désavantage

le chaos
Le plus gros avantage est aussi son inconvénient : il n'y a pas deux bullet journals identiques. En conséquence, beaucoup doivent d'abord développer leur propre système et trouver ce qui convient. Il est donc préférable d'acheter deux à trois cahiers à la fois. Le premier est souvent juste pour tester.
dépense
Tous ceux qui aiment les notes de croquis, l'haptique, les graphiques et le design adoreront les Bullet Journals. Pour le reste, cela demande beaucoup d'efforts au début. D'abord. La plupart du temps, le plaisir vient avec le progrès.

Bullet Journal Amazon : astuces, modèles et livres

Vous pouvez désormais trouver de nombreux livres sur Amazon avec des instructions, des conseils, des modèles et de l'inspiration pour les bullet journals. Nous en recommandons particulièrement belles dans la liste suivante. Ce sont des liens dits d'affiliation. Moyens : Si vous cliquez dessus et achetez une recommandation, nous recevrons une petite commission. Cependant, cela n'a eu aucune influence sur la sélection éditoriale.

Nos recommandations pour le bullet journal :

Ryder Carroll : "La méthode du Bullet Journal"
Jasmin Arensmeier : "Mon bullet planner pour des idées, des objectifs et des rêves"
Livre d'autocollants Bullet Journal : 100 modèles pour le traçage et les autocollants inscriptibles
Happy Bullet Journal : modèle prêt à l'emploi avec un joli design
Leuchtturm1917: Bullet Journal Notebook Medium (carnet noir)