Réflexion exigeante : le fardeau sous-estimé du succès
Contenu
- Claims Thinking Définition : Parce que je le mérite !
- Le fardeau de votre propre succès
- Que peut-on faire au sujet du droit?
Il a non seulement des avantages, particulièrement compétent, travailleur ou autodiscipliné être. Derrière cela, il y a aussi un réel danger, que la plupart des gens n'ont pas du tout sur leur radar : Sophistication. Cela ne signifie pas seulement faire des exigences excessives. Le danger est aussi excessif Réclamations et les attentes de vous-même...
Claims Thinking Définition : Parce que je le mérite !
Les scientifiques comprennent la pensée exigeante attentes excessives de l'environnement ou de la conviction (basée sur une soi-disant Base de réclamation) certain Pour pouvoir faire des réclamations. Devise: C'est à moi.
En psychologie, la pensée du droit est considérée comme un trait narcissique qui passe souvent par déceptions chroniques, Les frustrations et les injustices vécues sont déclenchées et intensifiées.
En réaction aux blessures, aux restrictions et au désespoir qui y est associé, les personnes touchées réagissent avec des attentes excessives et conduisent - par pure autoprotection - une Vision du monde de sa propre supériorité de. La colère est dirigée vers l'extérieur, la responsabilité est extériorisée et la culpabilité est déléguée. En fin de compte, on naît d'aspirations aspiration permanente et une attente exigeante, qui vise principalement à satisfaire ses propres besoins (égoïstes).
le Réclamations pensant synonymes rends tout cela trop clair. Souvent, le terme est également utilisé avec
- Égocentrisme
- égoïsme
- Égoïsme
- ambition (exagérée)
lié. Contrairement au Antonymes, comment Simplicité, modestie, naturel, sans prétention.
Que cette réflexion sur le long terme Relations tendues et mène dans une spirale descendante est clair. Les attentes excessives (irréalistes) ne peuvent que rester insatisfaites. Les personnes touchées glissent de plus en plus dans des conflits interpersonnels, dans l'isolement social ou même dans un dépression.
Le fardeau de votre propre succès
Mais il y en a un de plus deuxième face de la pensée du droit - et cela est souvent oublié. C'est une sorte de dérivation des succès antérieurs et elle est dirigée contre nous-mêmes.
Des scientifiques dirigés par Christy Koval de la Fuqua School of Business de Duke ont découvert ce phénomène dans leurs recherches. Ils ont découvert : les personnes atteintes haute compétence et autodiscipline obtiennent plus que les autres, obtiennent plus de succès que les autres, sont en meilleure santé, mangent mieux, ont des relations plus stables - mais ils vous paient aussi le prix pour ça.
C'est aussi vrai : Un niveau élevé de compétence et de discipline crée également des exigences élevées. De deux façons:
- En fait, les chercheurs ont découvert que les gens comme ça deviennent instinctifs des autres exigences plus élevées posé.
- Et aussi à toi mettre les personnes touchées Exigences élevées. Succès et ambition - ils ne s'inspirent pas seulement les uns les autres, ils peuvent aussi devenir un fardeau.
Dans les expériences connexes, les personnes compétentes et autodisciplinées étaient d'une part admirées par leur environnement, mais en même temps les sujets de test les attendaient d'eux à chaque fois. performances supérieures à la moyenne. Et parce que les personnes concernées enregistrent cela, mais sont également suffisamment disciplinées pour répondre à leurs propres demandes (et à celles des autres), une spirale impie de la Auto-exploitation - jusqu'au burn-out.
Vous pourriez aussi dire avec désinvolture : Le succès mange ses propres enfants.
S'il vous plaît ne vous méprenez pas: ce n'en est pas un causalitémais un seul corrélation. Le phénomène n'est pas non plus un Automatisme. Il n'est pas nécessaire d'en arriver là, mais le danger est là et il est réaliste.
Que peut-on faire au sujet du droit?
Vous avez déjà fait le premier pas avec cette lecture : vous-même le Sensibiliser les gens au danger.
La deuxième étape est malheureusement plus facile à écrire qu'à mettre en œuvre : arrêter S'imposer des exigences aussi élevées ou vouloir constamment répondre aux exigences des autres. Et surtout : prendre plus de temps pour soi, laisser le succès être le succès et pouvoir profiter de l'instant de temps en temps.
En bref : de telles personnes autonomes aident souvent un peu plus pleine conscience et Reconnaissance.
